יום רביעי- מה מכינים היום

[פרפרי אהבה]

יום רביעי- מה מכינים היום

שיהיה יום מקסים ונפלא לכולנו

 

[פוקסי99]

ואצלי

דג מושט בתנור
קציצות בקר ברוטב אדום ופרוסות תפוחי אדמה
וכמובן סלטים

 

[ady18]

אצלי

המון זמן לא הכנתי , פאי רועים יהיה סלט ירוק

 

[עדיקים]

אצלי שידור חוזר ליום שני

חזה עוף עם ירקות ותבלינים על מחבת פסים.
לצד זה כמובן סלט ירקות וטחינה
לילדה שתצטרף אליי לארוחת צהריים אכין חזה עוף על מחבת פסים עם פתיתים

 

[yair_bar]

יש לי קוביות אנטריקוט שמחכות לי לערב. לא בטוח מה לעשות איתן

יש למישהו רעיון מלבד לצלות אותם על הפלאנצ'ה?

 

[פוקסי99]

תכין גולש טוב

 

[TCHM]

אתמול...כבדי עוף, נודלס ברוטב צלי

15 דקות הכנה.

 

[פרפרי אהבה]

הנה מה שיתבשל אצלנו היום

תבשיל קינואה ועדשים-http://www.nikib.co.il/tosafot/4766/
&nbsp
צלי עוף וערמונים-http://www.nikib.co.il/main-course/poultry/48632/

 

[עדיקים]

כרגיל הבאת לי רעיונות נפלאים לבישולים

נראה, אולי אכין לנו לשבת את שני התבשילים שנראים מעולה.

 

[פרפרי אהבה]

האמת שזה יצא מעולה ועשה ריח מאוד נעים

שמחה שתורמת ומעלה רעיונות

האמת שהשינוי הזה בתזונה מאוד מאתגר ולא פשוט אבל לפחות גורם לי להיות יצירתית ולא להתפשר על איכות. עכשיו יש לי זמן לזה, מקווה שעד שאתחיל את העבודה בגן החדש כבר לא אצטרך לחפש וזה יבוא לי יותר בקלות.
&nbsp
לקחתי על עצמי אתגר נוסף -להכין ארוחת שישי ויחד עם בעלי שעושה את התזונה הזו , גם החברה שאנחנו מארחים רק שהיא מגבילה אותי לבלי סוכר ובלי גלוטן... מה שנקרא בהצלחה לי

 

[חנהפ]

אתמול קרטיבים עם קטנים

עוף בפפריקה מעושנת ושום בתנור על מצע בצל ותפו"א
קלחי תירס
אורז עם ירקות
ועוגיות פיצוחים

 

[עדיקים]

וואו הכל נראה מעולה

אפשר מתכון לעוף?

 

[חנהפ]

אין לי מתכון מדוייק לעוף

בגדול הכנתי משחת תיבול משמן +מלח,פפריקה מתוקה, תבלין גריל,פפריקה מעושנת,רוזמרין יבש ,טיפה סויה והמון אבקת שום.
תיבלתי את העוף הנחתי לשעתיים לספיגת טעמים
בתבנית פרוסות מ- 2 בצלים, 2-3 תפו"א שתיבלתי כמו את העוף
הנחתי את העוף ורבע כוס מים בתבנית ולתנור בחום 210 קצת פחות משעה
ולהפוך באמצע.

 

[עדיקים]

תודה

 

[Maldini Girl]

אצלי

הבחור הכין סלט של פלפלים שרופים עם עגבנייה שרופה ופלפל חריף.
יש גם שאריות של עוף בתנור עם אורז ואפונה.