תראי גם בהודעות הבאות איך לכולם יש פחדים
זה הכי נורמלי שיש.
לגבי אמא שלך - הגיל והיסטוריית ההשמנה הם גורמים שמאיטים את חילוף החומרים. כנראה זו הסיבה להרזיה האיטית.
כמו כן, חשוב לעשות את הניתוח אצל רופא בעל ניסיון רב, שלא יעשה שרוול רחב מידי.
כדאי לאמא לקחת ליווי של דיאטנית, שתלמד אותה איך לאכול ולשבוע, לעיתים קרובות, ואיזה סוגי מזון (בתנאי שהם מתאימים לתקופה של חודש אחרי שרוול).
בכל אופן, צריך לדעת שגם אלו שחילוף החומרים שלהם איטי במיוחד וההרזיה שלהם איטית - אם הם מתמידים לאורך שנים, הם מצליחים לצבור ירידה גדולה.
וההתמדה חשובה מאוד. אין סיבה להתייאש בגלל ירידה במשקל איטית. בוודאי שההיגיון אומר שאין סיבה בגלל זה לאכול דווקא דברים משמינים.
אבל האכילה על בסיס רגשות אכזבה אינה הגיונית, אלא נובעת מחשיבה שגויה ומתפיסה מוטעית. ואת זו צריך ללמוד לשנות, ויפה שעה אחת קודם לכן, כי השרוול אינו קסם, וגם כאשר ההרזיה מהירה וגדולה, הרי שלאורך שנים יש גדילה ביכולת האכילה וצריך לשמור כל הזמן על אורח חיים נכון, ושם קובעת ההתמדה והעקשנות, כאשר התייאשות והליכה לאכילת פחמימות וסוכרים תביא להשמנה וודאית. לא חבל?
תמיד צריך לזכור, שייאוש זה "פיתרון" נוח וגם פוגעני במיוחד. משום שגם אם הניתוח לא עונה על הציפיות, עדיין להילחם על הבריאות שלך יכול למנוע ממך להגיע למשקלים ענקיים במיוחד, שלא שיערו אבותייך, ואילו הייאוש יכול לקחת לשם בקלות ובמהירות רבה.
תחשבי על זה. עדיף משקל יתר מסוים, אפילו שמן, מאשר פי 3!!! השמנה אינה טרגדיה נוראה כל כך, אל מול טרגדיות הרבה יותר נוראות, שאדם יכול להביא על עצמו בגלל ייאוש ובחוסר מחשבה. שמנים של 200-500 קילו העידו שהיה קל מאוד מאוד לטפס למשקלים אלו, מרגע שהגיעו למשקל גדול, כיוון שככל שהשמן שמן יותר, כך תאוצת ההשמנה שלו הולכת וגדלה.
אף אחד בשום גיל לא יכול לצפות את תוצאות הניתוח, רק לקוות לטוב. אבל בגיל צעיר לא אמורה להיות בעיית חילוף חומרים כל כך חמורה. עם זאת יש מצבי גנטיקה, ותלוי גם מה משקלם של המצבים הרגשיים שסוחבים אותך למאכלים משמינים שעוברים בשרוול ובכל ניתוח בקלות רבה (פחמימות וסוכרים).
את המצבים הרגשיים האלו צריך לקחת לטיפול. הם לא חולפים מאליהם, והם הסיכון שלך לחבל בתוצאות הניתוח לטווח הארוך ואפילו הקצר.
אורח חיים נכון - תזונה ופעילות גופנית וטיפול רגשי - יכולים להפוך להרגל כשמקבלים עזרה מתאימה. ואם תהפכי את זה למשימת חיים - לקבל את העזרה הנחוצה לך - תוכלי לנצח את השמנת היתר בכל מצב, אפילו בתנאים קשים כמו של אמא שלך. הגם שלשם כך תצטרכי להתייחס לדברים כאל פרויקט חיים.
ובאמת, עלינו להבין שהשמנת יתר היא גנטית והיא פרויקט חיים, כמו שחולה סכרת צריך כל החיים לאכול במשטר תזונה, וחולה צליאק כל החיים צריך להימנע מגלוטן, ויש הרבה מחלות שהן פרויקט חיים, ובכל זאת אפשר לנהל חיים עשירים ומרוצים סביב הפרויקט הזה וסביב פרויקטים נוספים בחיים, כמו גידול ילדים (שזה השקעה לכל החיים) ועוד.
לפני הניתוח לא עושים דיאטה נטולת פחמימות. הרופאים מבקשים דיאטה דלת פחמימות כדי להקטין את גודל הכבד, כדי שיוכלו לעבוד טוב בלי שהכבד יכביד עליהם.
אפשר לעמוד בזה שבועיים. יש שם אוכל, יש פחמימות, ועושים כמה שיכולים. כמה שאפשר יותר טוב מאשר שום דבר!