[UpAndAway]

בא לי למות...
בא לי פשוט להיעלם.
איך אני מצליחה להכאיב לעצמי כל כך כל פעם מחדש.
להיכנס לחורים כאלו שאני יודעת שיעשו לי רע, דברים בלי סיכוי.

בא לי לגזור את כל השיער שלי, אבל אני פחדנית מדי אפילו בשביל זה.

 

[nivos7]

hey

רוצה לדבר על מה עובר עלייך ?

 

[Lady Stark]

מה קרה מתוקה?

רוצה קצת לספר לנו?
אגב לגזור שיער, עשיתי לעצמי השבוע פוני אימפולסיבי.

 

[UpAndAway]

אני כ הזמן עושה את הדבר הלא נכון

לא יכולה להניח לדברים בשקט, חייבת לחפור עד שאני מקלקלת גם את מה שהיה בסדר.

גאד, אני שונאתא ת עצמי.
בא לי לגזור את השיער כדרך ענישה. כי לא מגיע לי להיות יפה...

 

[UpAndAway]

אני פחדנית מדי אפילו בשביל זה.

אפילו משהו כמו שיער אני לא מסוגלת לגזור.
ואני חייבת לעשות משהו עם הידיים, ואני לא יודעת מה...

 

[nivos7]

אחד הדברים שאני יכול להציע לך לעשות

בעזרת זוג ידייך זה להקליד
שיר , סיפור , עצבים , מחשבות, Word , אחלה של תוכנה לתכנים אישיים.

אבל אם בכל זאת מתחשק לך לעשות משהו עם גזירה
אז אני יכול להמליץ לך להכין כרטיסי ברכה ?

 

[UpAndAway]

על כתיבה ויתרתי מזמן,

כלום כבר לא יוצא ואז אני בוכה יותר כי הכל אבד עם הדיכאון הזה..

 

[nivos7]

ובכל זאת

את כותבת לנו כאן..

ואת מבינה שהדכאון עושה סוג של חסימה יצירתית,
מתישהו הדכאון מרפה, נותן לנו להסתכל באור יותר חיובי על החיים , על האומנות.
זה לא קורה ביום אחד, אבל זה קורה

הייתי לוקח ממך חלק מהדמעות
כבר כמעט שנה שלא בכיתי , ואותי זה כל כך משחרר

 

[UpAndAway]

וגם פה אני לא מצליחה להגיד מה שאני רוצה

מצנזרת את עצמי, בראש ואז כאן.
כועסת על עצמי כשאני לא בטוחה מה להגיד...

 

[nivos7]

מחשבות מטרידות

או מעשה שהתחרטת עליו ?


לגזור שיער זה לא ענישה
לאכול חבילת עוגיות אוריאו , זאת ענישה
אבל ענישה חינוכית

 

[UpAndAway]

גם וגם

אם יש משהו אחד שאני יכולה להיות בטוחה שיראה כשאני ככה (מלבד הבכי הברור מאליו) זה שייצא לי התיאבון.
לא שהיה לי מי יודע מה הרבה בתקופה האחרונה...
זה מה שחסר לי, שוב לרדת...

 

[nivos7]

לא שאני ממליץ על נשנושי לילה

אבל אין איזה מאכל אהוב, איזה חטיף שהמחשבה עליו עושה לך טוב ?
מעודדת תאבון ?

 

[UpAndAway]

אין שום דבר שעושה לי טוב

כבר כמה חודשים טובים שאין לי חשק לכלום.
לא אוכל, לא פעילות, לא תוכנית בטלוויזיה.
הכל תפל.

 

[nivos7]

ומה בנוגע לעזרה מקצועית ?

אני אינני מומחה
רק בהשוואה אל חלקם, אני יודע מהי הרגשה של ריקנות , חוסר חשק וחוסר עניין בטלוויזיה , עשייה ....

 

[UpAndAway]

אני לא מרגישה שזה עוזר

היתה תקופה שזה היה טוב לי, ואז הפסיק.
ואין לי כוח לעוד התחייבות

 

[Lady Stark]

תני לעצמך לנוח

את לא צריכה להעניש את עצמך.
ורוב הסיכויים הם שמה שאת מרגישה שהוא הדבר הלא נכון הוא כמעט וחסר משמעות לאחרים.
יקירתי. אנחנו מרגישים קצת יותר מהממוצע. את לא לבד בזה.
חשוב שתלמדי להבין שאת עוברת משהו שחלקו לא בשליטתך. תסלחי לעצמך.
הבחירה שאנחנו עושים מדי יום היא איך להתמודד עם המצב שלנו ואיך לתת לו להשפיע לנו על החיים. ומכיוון שזה מאבק, לפעמים נטעה. תלמדי מהטעויות שלך, אל תכי את עצמך עליהן.

 

[UpAndAway]

הלוואי והיית צודקת..

והלוואי והייתי יכולה לסלוח לעצמי ולתת לעצמי להרגיש בסדר עם איך שאני

 

[Lady Stark]

זה תהליך

הדרגתי. אבל ניתן לעשות אותו.
ואני תמיד צודקת

 

[UpAndAway]

ועכשיו אני פשוט עייפה..

כל כך עייפה מכל זה..

 

[מחבקת עצים סדרתית]

שולחת לך חיבוק גדול

איך את מרגישה היום?