קצרים ליום חמישי

[susieada]

קצרים ליום חמישי

בוקר אור! ויום טוב ורגוע כמה שאפשר.
המון כוח פיזי ונפשי.

 

[טולה הורוביץ]

10 ק"מ בקצב 5:41 אתמול בערב

נמל ת"א על אורך הטיילת, מגבול ת"א יפו ועד רידינג ההתחלה של פארק הירקון - הלוך חזור. אוויר, רוח, ים, היה כיף כל כך

 

[גמדים קטנים]

איזה כיף!

מזג אוויר טוב בקיץ הזה הוא נס כשלעצמו

 

[susieada]

ריצה נהדרת!!

נוף הים התל אביבי, עם פארק הירקון.
שיהיו עוד הרבה כאלה!

 

[susieada]

אימון כפול... אנרגיה חצי...

אני ( עם כל עם ישראל) עייפה - פיזית ונפשית...
אך הבוקר התייצבתי לאימון הכפול של הקבוצה של ימי חמישי בבוקר בחוף הים בת"א. 45 דק' חיזוק וקינוח של 45 דק' שחייה. (ברור מה היה לי יותר כייף!) הרשיתי לעצמי להעיט ולעשות חלקית בחיזוק.. ובשחייה, לא דחפתי, פשוט נהניתי.
הסתבר לי אחר כך בבית, שאני לא בדיוק מרגישה טוב... התחלה של הצטננות? נחתי פעמיים במהלך היום, בין שעות ההוראה שלי.

מחר - יום שישי - בואו תצטרפו אלינו באימון השחייה, בהרצליה, בחוף אכדיה דרום, בשעה 8:00, עם אמא לאידיאנים והרבה טריאתלטים אחרים מהקבוצה שלה מעוטף עזה.