קצרים ליום ראשון - שבוע טוב!
- פותח הנושא susieada
- פורסם בתאריך
אמא לאינדיאנים
New member
היה קפוא הבוקר
האוטו שלי היה מכוסה מעטה עבה של קרח, באמת ניראה לי אכזרי לצאת מהמים לקור הנוראי.
האוטו שלי היה מכוסה מעטה עבה של קרח, באמת ניראה לי אכזרי לצאת מהמים לקור הנוראי.
שביל הבריחה
לקראת שבת חפרתי בכמה אתרי חיזוי מזג אויר, מנסה ללמוד היכן ירד פחות גשם, עוצמת רוחות, טמפרטורה וכו', כדי לנסות למצוא מקום סביר לבצע בו את אימון השבת הארוך שלי- 7 שעות רכיבה+ריצת החלפה. לפי האתרים לא היה לאן לברוח- גשם בכל מקום. הפרטנר הציע שנלך על האופציה הדרומית- ערד או ים המלח. במהלך הנסיעה המבול אינו פוסק. אנחנו כבר מבינים שכנראה גם בים המלח לא יהיה מצב לרכיבה, ואני כבר מוכנה נפשית לאפשרות שנגיע לשם, נמצא גם שם מבול, נשתה קפה ונחזור ואבצע את האימון לבד ביום ראשון. עוצרים בדרך לשתות סחלב חם, אולי בזמן שחולף יקרה משהו. בערד עדיין גשום. יורדים אל ים המלח ושם מאד מעונן, אבל קרע בין העננים מופיע, ואין גשם. גם הטמפרטורה גבוהה- 12 מעלות לעומת 3-6 מעלות לאורך הדרך לשם. מתארגנים ויוצאים עטופים בהמון שכבות, חולצות תרמיות, כל אחד עם שני מעילים. הכביש בין המלונות לעין גדי חסום, אז אנחנו רוכבים דרומה, אל מפעלי ים המלח, משם לכיוון חצבה ועיר אובות, לכיוון מעלה העקרבים, אך מבלי לטפס הפעם. את זה נעשה במחנה האימונים בעוד מספר ימים. השמים קודרים, מדי פעם קרעי תכלת בין העננים ושוב התקדרות, אבל גשם- אין. כבר בשעה הראשונה מסירים את מעילי הגשם. אני מרגישה היטב את ההתקררות שלי, הגוף חלש מהרגיל, הנזלת דולפת בלי סוף ואני מרגישה מסטולה מרוב נזלת... מראש ברור, שלא יהיו לנו 7 שעות נטו לרכיבה עד שקיעת השמש, ונספיק מה שאפשר. אני עם משקפי שמש אופטיים, לא לקחתי משקפי ראיה רגילים לרכיבה ואי אפשר לרכוב בחושך כך. עוד ברור לי, שגם החלק האיכותי יותר של הרכיבה, קטעי המהירות הרשומים בתכנית- לא יקרו היום. לא במצבי העדין. הרכיבה כיפית על כבישים ריקים, עד שמגיעים אל כביש הערבה. כלי רכב שעוברים מולנו צופרים צפירות עידוד לשני ההזויים היחידים שמדוושים ביום כזה. פנצ'ר אחד לפרטנר בהלוך, פנצ'ר אחד לי בחזור, ממש 10 ק"מ לפני הסיום. הרוח משחקת בנו: כל הדרך הלוך, רוח דרומית חזקה, לתוך פרצוף. אנחנו מקווים שהיא תשאר כזו עד שנחזור ונוכל לטוס איתה, אבל כמובן, רבע שעה אחרי שמסתובבים לחזור, הרוח כבר מסתובבת ושוב מכה בנו, הפעם מצפון. רוכבים צפונה לתוך שמים שחורים, חופרים מול הרוח, יודעים שהגשם בוא יבוא, זו רק שאלה של זמן. למזלנו זה קורה רק בחצי השעה האחרונה לרכיבה. מעיל הגשם החדש שלי מצדיק את עצמו ואינו מעביר אף טיפה. סוגרים 5 וחצי שעות רכיבה והמבול רק מתחזק. תיזמון טוב. מרגישים שניצחנו את החורף בשבת הזו והצלחנו להוציא ממנה את המיטב. במצבי המנוזל והמקורר אין לי חשק לצאת לרוץ בגשם, ואני מוותרת על התענוג הפעם. עכשיו אני חייבת להחלים ומהר, לפני מחנה האימונים של סוף השבוע...
לקראת שבת חפרתי בכמה אתרי חיזוי מזג אויר, מנסה ללמוד היכן ירד פחות גשם, עוצמת רוחות, טמפרטורה וכו', כדי לנסות למצוא מקום סביר לבצע בו את אימון השבת הארוך שלי- 7 שעות רכיבה+ריצת החלפה. לפי האתרים לא היה לאן לברוח- גשם בכל מקום. הפרטנר הציע שנלך על האופציה הדרומית- ערד או ים המלח. במהלך הנסיעה המבול אינו פוסק. אנחנו כבר מבינים שכנראה גם בים המלח לא יהיה מצב לרכיבה, ואני כבר מוכנה נפשית לאפשרות שנגיע לשם, נמצא גם שם מבול, נשתה קפה ונחזור ואבצע את האימון לבד ביום ראשון. עוצרים בדרך לשתות סחלב חם, אולי בזמן שחולף יקרה משהו. בערד עדיין גשום. יורדים אל ים המלח ושם מאד מעונן, אבל קרע בין העננים מופיע, ואין גשם. גם הטמפרטורה גבוהה- 12 מעלות לעומת 3-6 מעלות לאורך הדרך לשם. מתארגנים ויוצאים עטופים בהמון שכבות, חולצות תרמיות, כל אחד עם שני מעילים. הכביש בין המלונות לעין גדי חסום, אז אנחנו רוכבים דרומה, אל מפעלי ים המלח, משם לכיוון חצבה ועיר אובות, לכיוון מעלה העקרבים, אך מבלי לטפס הפעם. את זה נעשה במחנה האימונים בעוד מספר ימים. השמים קודרים, מדי פעם קרעי תכלת בין העננים ושוב התקדרות, אבל גשם- אין. כבר בשעה הראשונה מסירים את מעילי הגשם. אני מרגישה היטב את ההתקררות שלי, הגוף חלש מהרגיל, הנזלת דולפת בלי סוף ואני מרגישה מסטולה מרוב נזלת... מראש ברור, שלא יהיו לנו 7 שעות נטו לרכיבה עד שקיעת השמש, ונספיק מה שאפשר. אני עם משקפי שמש אופטיים, לא לקחתי משקפי ראיה רגילים לרכיבה ואי אפשר לרכוב בחושך כך. עוד ברור לי, שגם החלק האיכותי יותר של הרכיבה, קטעי המהירות הרשומים בתכנית- לא יקרו היום. לא במצבי העדין. הרכיבה כיפית על כבישים ריקים, עד שמגיעים אל כביש הערבה. כלי רכב שעוברים מולנו צופרים צפירות עידוד לשני ההזויים היחידים שמדוושים ביום כזה. פנצ'ר אחד לפרטנר בהלוך, פנצ'ר אחד לי בחזור, ממש 10 ק"מ לפני הסיום. הרוח משחקת בנו: כל הדרך הלוך, רוח דרומית חזקה, לתוך פרצוף. אנחנו מקווים שהיא תשאר כזו עד שנחזור ונוכל לטוס איתה, אבל כמובן, רבע שעה אחרי שמסתובבים לחזור, הרוח כבר מסתובבת ושוב מכה בנו, הפעם מצפון. רוכבים צפונה לתוך שמים שחורים, חופרים מול הרוח, יודעים שהגשם בוא יבוא, זו רק שאלה של זמן. למזלנו זה קורה רק בחצי השעה האחרונה לרכיבה. מעיל הגשם החדש שלי מצדיק את עצמו ואינו מעביר אף טיפה. סוגרים 5 וחצי שעות רכיבה והמבול רק מתחזק. תיזמון טוב. מרגישים שניצחנו את החורף בשבת הזו והצלחנו להוציא ממנה את המיטב. במצבי המנוזל והמקורר אין לי חשק לצאת לרוץ בגשם, ואני מוותרת על התענוג הפעם. עכשיו אני חייבת להחלים ומהר, לפני מחנה האימונים של סוף השבוע...
מעיל בינגו
ביום ששי בבוקר פתחתי במסע לאיתור המעיל המתאים לרכיבה/ריצה יבשה בגשם. הקדמתי בואי לקניון כי ממילא קבעתי לקפה עם חברה, ובעת שחלפתי ליד חנות "ריקושט"- הבטתי פנימה, אחד מעובדי החנות פתח את הדלת לכבודי ושאלתי אם יש להם מעיל אטום לגשם שמתאים לספורט... אמר שבודאי ושאל איזה צבע אני רוצה... היו שם מעילים בשלל צבעים, בחרתי באדום כי ורוד כבר יש לי... המעיל עשוי ניילון, מתקפל לגליל בתוך שק שאפשר גם לדחוף לכיס של חולצת רכיבה והמחיר סביר- 259 ש"ח. המעיל אמור להיות נושם מאד, אטום למים וכו'. ברכיבה אתמול לבשתי אותו מעל מעיל נוסף (וחולצה תרמית ועוד חולצת רכיבה) ונותרתי יבשה מתחת למעיל. הוא מחמם מעט, וכשלא ירד גשם- הסרתי אותו.
ביום ששי בבוקר פתחתי במסע לאיתור המעיל המתאים לרכיבה/ריצה יבשה בגשם. הקדמתי בואי לקניון כי ממילא קבעתי לקפה עם חברה, ובעת שחלפתי ליד חנות "ריקושט"- הבטתי פנימה, אחד מעובדי החנות פתח את הדלת לכבודי ושאלתי אם יש להם מעיל אטום לגשם שמתאים לספורט... אמר שבודאי ושאל איזה צבע אני רוצה... היו שם מעילים בשלל צבעים, בחרתי באדום כי ורוד כבר יש לי... המעיל עשוי ניילון, מתקפל לגליל בתוך שק שאפשר גם לדחוף לכיס של חולצת רכיבה והמחיר סביר- 259 ש"ח. המעיל אמור להיות נושם מאד, אטום למים וכו'. ברכיבה אתמול לבשתי אותו מעל מעיל נוסף (וחולצה תרמית ועוד חולצת רכיבה) ונותרתי יבשה מתחת למעיל. הוא מחמם מעט, וכשלא ירד גשם- הסרתי אותו.
אמא לאינדיאנים
New member
יאללה יאלללללה יאלללללללה איתך!
לגמרי אין כמוך.
מאחלת שכל הצננת/נזלת וכדומה יעברו עד שבת
לגמרי אין כמוך.
מאחלת שכל הצננת/נזלת וכדומה יעברו עד שבת
אמא לאינדיאנים
New member
מזדהה עם כל מילה!!
יום חופש מן ההפקר
בגלל השלג בירושלים זכיתי ביום חופש.
שבוע הבא מתחילה תוכנית חדשה אז הלכתי לעשות MAGIC MILE כדי לבדוק התקדמות ולחשב קצבים לתוכנית האימונים. מזג האויר היה מושלם! אבל משום מה התוצאה לא הראתה שיפור... דווקא באוגוסט יצאה לי תוצאה יותר מוצלחת... אחרי זה אימון חיזוקים ומתיחות. מוצא כן בעיני הרעיון של להיות בבית..
יום שישי גוררת את המשפחה ל DESERT CHLAANGE מקווה שלא יהיה להם קר בלילה בקמפינג..
בגלל השלג בירושלים זכיתי ביום חופש.
שבוע הבא מתחילה תוכנית חדשה אז הלכתי לעשות MAGIC MILE כדי לבדוק התקדמות ולחשב קצבים לתוכנית האימונים. מזג האויר היה מושלם! אבל משום מה התוצאה לא הראתה שיפור... דווקא באוגוסט יצאה לי תוצאה יותר מוצלחת... אחרי זה אימון חיזוקים ומתיחות. מוצא כן בעיני הרעיון של להיות בבית..
יום שישי גוררת את המשפחה ל DESERT CHLAANGE מקווה שלא יהיה להם קר בלילה בקמפינג..
Copyright©1996-2021,Tapuz Media Ltd. Forum software by XenForo® © 2010-2020 XenForo Ltd.