קצרים ליום ראשון

[susieada]

קצרים ליום ראשון

שבוע טוב ושקט, עם נקודות אור.

 

[טולה הורוביץ]

מירוץ המדרגות, הזנקה ב-6:00 בבוקר

שיהיה יום שקט אמן

 

[susieada]

כל הכבוד ובהצלחה!!

מחכה לשמוע פרטים!
אני זוכרת ששנה אחת בני עשה עם כלתו.. וחצו את קו הסיום, בני איתה על גבו..
ועוד זכרון של דני ורני אלתרמן, משתתפים בכל המקצים ומנצחים את כולם!
הלוואי שהייתי יכולה לעשות רק פעם אחת!
אמן. שיהיה שקט!

 

[tamark4]

נראה לי שהיא התכוונה למשהו אחר

לפחות עושים קצת כושר, מתרגלים ספרינטים

 

[טולה הורוביץ]

 

[טולה הורוביץ]

חחחחח מירוץ המדרגות בחסות חמאס

על הבוקר, עם כלב בידיים ושיירה של חמישה בהזנקה למקלט

 

[גמדים קטנים]

כל הכבוד

חוץ מבאזעקה הראשונה, לא הצלחנו להגיע למקלט - 3 קומות + חצי קומה למטה + ילד. אז עוצרים בקומה 2.

 

[susieada]

מירוץ היום!

 

[susieada]

פתיחת השבוע עם שחייה בים

היינו מעט יחסית בקבוצה - רק כ10..
ותהיתי - מה באמת עושים אם יש אזעקה כשאנחנו במים...? לא היו והשחייה הייתה נפלאה!
עכשיו עוד מעט יוצאת ל1:30 פילאטיס, פעם הראשונה מאז ניתוח הראש שאני חוזרת לשעה וחצי ולא שעה.
לעומת הים, בבנין יש מקלט, מקווה שלא נצטרך אותו.

המשך יום נעים!

 

[tamark4]

אין הרבה מה לעשות

מן הסתם כיפת ברזל מיירטת לכיוון הים, וסביר שיפול רחוק מקו החוף.
אם אתם קרובים לחוף תעלו ותכנסו למבנה או מחסה.
הסיכון נמוך וההנאה ב"צבע כחול" גדולה !

 

[susieada]

תודה על התגובה.

בקצב שלי לא הייתי מגיעה לחוף בתוך אפילו דקה וחצי..
אכן, ההנאה ב"צבע כחול" גדולה.

 

[rasheric]

רכיבת שבת עם אזעקה בזמן הפסקת שתיה

אחרי שביום שישי העצלות הובילה אותי לשכנע את בעלי שחם מדי לרכיבה רק בשבת הבנתי איזו שטות זו היתה כי בשבת נהיה חם יותר ... אבל לוותר גם על שבת היה מוגזם.
יצאנו לרכוב ובהתחשות רבה האזעקה הייתה בשמן שעצרנו לשתות.. תזמון מושלם. המשכנו וראינו המון אנשים במתחם התחנה בירושלים והיה נחמד לראות.
שיהיה לכולן שבוע בטוח!

 

[susieada]

טוב הרכיבה בשניים!

מוטיבציה לצאת, אפילו כשחם.. שותף לאזעקה...
שמחה לשמוע שהתגברת על ה"עצלות" ויצאתם לרכיבה.

 

[reflexologit]

סוזי.

סוזי היקרה.
שמחה אני לשמוע שחזרת לפעילות מהנה.
הרבה בריאות, שמחה ואהבה.
מאחלת לך הרבה ימים טובים מלאי בריאות.
ששקט אמיתי ישרור בארצנו וסביב לנו.

 

[susieada]

תודה ואמן!