קצרים ליום רביעי
- פותח הנושא susieada
- פורסם בתאריך
הכי חשוב להיזהר בפניות - לאט ו.. בשום אופן לא לעלות על קוים מצוירים על האספלט - הם פשוט חלקלקים כשרטובים, ומקור להתרסקויות!
לשמור על עצמך, אם יש לך מעיל גשם לרכיבה, בכייף. ואם לא (וגם אם כן), מקלחת חמה מיד אחרי.
אם את מרכיבה משקפיים, את יכולה לחבוש כובע עם מצחיה מתחת לקסדה, כדי להגן על העיניים והמשקפיים.
תהני!
סוזיל'ה, תודה על הטיפים...
הנה תתעודיי, אומנם לא מנחם, אבל אני בטוח יותר איטית ממך
, וזה היום שלי, אחרי העבודה רצתי לדואר לקבל קסדה חדשה שהזמנתי, אבל הטיפשים, אם להתבטא בגסות שלחו לי אותה ללא שום הגנה והגיעה שבורה, כמובן שמייד כתבתי מייל תלונה, והחלטתי שזה לא מה שיוריד לי את המוד האופטימי מאתמול
, ולכן המשכתי בתכנית של היום, אז כבר שבועיים לא עליתי עליהן, וקצת חששתי גם בשל הפעם האחרונה וגם כי היה חשוך עוד לפני שהתחלתי, אבל הייתי חייבת, אז יאללה חוזרת אליהן, בחלק מהקטעים די בלמתי כי היה נורא חשוך, ולא רואה כל כך הרבה בחושך הזה... אבל בסופו של דבר הרגשתי טוב, עשיתי עבודה והרגשתי את השרירים, ויודעת שעוד כמה שבועות הן יישובו לקבל יותר מקום של כבוד בתכנית האימונים שתתחיל בדצמבר... ה
שלי
Digifit Bike
84 minutes | 1204 calories | 17.0 kilometers | 12.1 KPH | Wed Nov 05, 2014
MY.DIGIFIT.COM
הנה תתעודיי, אומנם לא מנחם, אבל אני בטוח יותר איטית ממך
Digifit Bike
84 minutes | 1204 calories | 17.0 kilometers | 12.1 KPH | Wed Nov 05, 2014
MY.DIGIFIT.COM
כל הכבוד על הרכיבה!
ממש מוזר ומפתיע שהחברה לא ידעה להגן על הקסדה והגיעה שבורה.... מקווה שבהחלפה ידאגו לאריזה יותר מתאימה!
דרך אגב. כשאת רוכבת בחושך או "בין הארבעים," יש לך תאורה ומחזירי אור על האופניים? נצנץ?
שיראו אותך, ועם פנס קדמי, שתוכלי לראות את הכביש.
חלומות פז של עוד הרבה אימונים איכותיים, כיפיים!
ממש מוזר ומפתיע שהחברה לא ידעה להגן על הקסדה והגיעה שבורה.... מקווה שבהחלפה ידאגו לאריזה יותר מתאימה!
דרך אגב. כשאת רוכבת בחושך או "בין הארבעים," יש לך תאורה ומחזירי אור על האופניים? נצנץ?
שיראו אותך, ועם פנס קדמי, שתוכלי לראות את הכביש.
חלומות פז של עוד הרבה אימונים איכותיים, כיפיים!
Copyright©1996-2021,Tapuz Media Ltd. Forum software by XenForo® © 2010-2020 XenForo Ltd.