קצרים ליום רביעי

[susieada]

קצרים ליום רביעי

בוקר טוב!
גם אמש תפוז לא עלה אחרי 22:30... טוב שבסדר עכשיו... כנראה חבלי לידה עם השרת החדש...
יום נפלא וחמים!

 

[perach22]

בוקר שמשי ונפלא...

עוד יום שבוא אני מחכה לסופו,
אימון בקנה...

 

[טולה הורוביץ]

בוקר טוב בלאגן שימשיך שמח

הדרכים לעבודה היו קשות ופקוקות היום, עם הפיגוע הזה באוטובוס (אל דאגה, הייתי על אוטובוס אחר, אמנם בקרבת מקום אבל אחר).
מתחילה היום קורס מאמני חדר כושר בבית ספר למקצועות הספורט בת"א

חצי שנה של ללמוד ולהתחיל את המימוש שלי לכיוון המקצועי יותר. (ואחריו גם מאמני ריצה יגיע, כל דבר בזמנו...)
&nbsp
אחרי כמה ימים קשים, נפילת מתח אחרי הריצה הארוכה של שבת האחרונה, לחץ מכיוונים שונים...
אתמול היו 5 ק"מ מהירים ואימון כוח קצר ומדוייק.
היום יום שלם מחוץ לבית, אחזור מאוחר, אבל יהיה שמח!
&nbsp
יאללה, הפי הפי ג'וי ג'וי.
&nbsp
יום שקט לכולן!

 

[גמדים קטנים]

בהצלחה בדרך החדשה!

 

[טולה הורוביץ]

 

[perach22]

היי טולה, בהצלחה

אני עשיתי את קורס מאמני ריצות ארוכות שלהם, עם ווילם לאוקס, החביב, היו להם כמה פקשושים בקורס, מקווה שהם השתפרו,
יש מה ללמוד אבל אני חושבת שאתה צריכה יותר לשאוב את המידע, כי חלק מהמנחים קצת עושים בלאגן בכל המידע והחומר שנלמד.
אל תתביישו להתעקש על מה שלא הבנתם ועל מה שהם רצים עם חומר שהוא חשוב. ואם צריך לדרוש עוד שיעורי גיבוי, לנו בקטע הזה היו נפילות

 

[טולה הורוביץ]

מאמני ריצות אעשה בשיאים, כשאסיים את הקורס הזה גם זה יגיע...

תודה

 

[melon]

בהצלחה טולה !

 

[טולה הורוביץ]

תודה

 

[melon]

מתמטיקה למתקדמים

נעליים חדשות + 12 ק"מ מהירים יחסית = יבלת

מוזר כי יש לי בדיוק אותה נעל ולא היתה לי בעיה.
כנראה הצבע השונה גרם ליבלת ...

 

[גמדים קטנים]

נעליים מקבלות עם הזמן את הצורה של הרגל