קצרים ליום שלישי
- פותח הנושא susieada
- פורסם בתאריך
אמא לאינדיאנים
New member
סוזי ברוכה השבה - התגעגעתי
אתמול היה יום של שני אימונים, ריצה בבוקר ושחיה בערב - שני אימונים לא קלים אבל מהנים במיוחד.
היום חשבתי לנער את האבק מאופני הכביש שלי, עליהם לא עליתי מאז טריאתלון אשקלון, לפני למעלה מחודשים, ולצאת לרכב. אני הרי בחופש, אפשר לצאת בשעות נורמליות. אבל....לא בא לי.
במקום זה הלכתי לחמותי לטיפול פנים (היא קוסמטיאית...שווה נכון?!) חחחח. להכניס את הטיפול לטבלת האימונים?!
יום נפלא והמשך חג שמח לכולן!
אתמול היה יום של שני אימונים, ריצה בבוקר ושחיה בערב - שני אימונים לא קלים אבל מהנים במיוחד.
היום חשבתי לנער את האבק מאופני הכביש שלי, עליהם לא עליתי מאז טריאתלון אשקלון, לפני למעלה מחודשים, ולצאת לרכב. אני הרי בחופש, אפשר לצאת בשעות נורמליות. אבל....לא בא לי.
במקום זה הלכתי לחמותי לטיפול פנים (היא קוסמטיאית...שווה נכון?!) חחחח. להכניס את הטיפול לטבלת האימונים?!
יום נפלא והמשך חג שמח לכולן!
הדר יוסף בחולצה ומכנסיים קצרים!
איזה חורף זה? אני עדיין בשוק נעים מההבדל בין מזג אויר החורפי הקיים בסיאטל, ניו יורק ולונדון, ומה שהתפקד אצלינו...
אימון טוב. באתי עם סימן שאלה, כי לא הלכתי אימון מהיר בנסיעה האחרונה (רק אימון אחד עליות, הליכה אחת ארוכה והשאר חיזוקים ושחייה אחת). הגוף היה מוכן. הגוף (ואני כולי) נהנה מהאנרגיה הנוכחת בלי התרופה - אני כעת עם תרופה סינית ללא תופעות לוואי
אז הדופק עלה בצורה נחמדה, השעון הראה על זמנים שסיפק את ההנאה העמצית. החלטתי הבוקר לעשות את בדיקה הארגומטרית הבאה בהליכה במקום על אופניים. אני מצליחה יותר לעלות את הדופק. יהיה מענין (בשבוע הבא). רק בראשית דרכי בטריאתלון עשיתי בדיקות ארגומטריות על המסליה.
צהריים וערב נעים לכולן!
איזה חורף זה? אני עדיין בשוק נעים מההבדל בין מזג אויר החורפי הקיים בסיאטל, ניו יורק ולונדון, ומה שהתפקד אצלינו...
אימון טוב. באתי עם סימן שאלה, כי לא הלכתי אימון מהיר בנסיעה האחרונה (רק אימון אחד עליות, הליכה אחת ארוכה והשאר חיזוקים ושחייה אחת). הגוף היה מוכן. הגוף (ואני כולי) נהנה מהאנרגיה הנוכחת בלי התרופה - אני כעת עם תרופה סינית ללא תופעות לוואי
אז הדופק עלה בצורה נחמדה, השעון הראה על זמנים שסיפק את ההנאה העמצית. החלטתי הבוקר לעשות את בדיקה הארגומטרית הבאה בהליכה במקום על אופניים. אני מצליחה יותר לעלות את הדופק. יהיה מענין (בשבוע הבא). רק בראשית דרכי בטריאתלון עשיתי בדיקות ארגומטריות על המסליה.
צהריים וערב נעים לכולן!
)Copyright©1996-2021,Tapuz Media Ltd. Forum software by XenForo® © 2010-2020 XenForo Ltd.