קצרים ליום שלישי
- פותח הנושא susieada
- פורסם בתאריך
כייף ככה להתחיל את היום!
הייתי באימון של הדר יוסף!!
תמיד הקבוצה רצה. אני הולכת. לפני שבוע, מהאימון הזה, דני ואני נסענו ישירות לבית החולים.
הבוקר, בדיוק שבוע אחרי, בלי "בלוטה" ועם 47 סיכות בראש, הגעתי שוב, הפעם באדיבות חברה מאוד טובה שהסכימה להשקים ולקחת אותי לאימון שהתחיל ב6:30 (תודה חנה!!) עדיין אסור לי לנהוג.
אימון חיבוקים והליכה (מאוד איטית - אסור לי להעלות דופק 3 חודשים).
חשבתי שנצא הביתה אחרי 2 סיבובים (800מ'). החזקתי מעמד כל השעה!! לא יאומן! היתרון של גוף בריא מבוסס על ספורט!!
תודה למאמן הדגול, המקצועי והתומך שלי (הפעם חייבת עם שם - רן שילון - כבר 10.5 שנים ביחד
)
וזהו.
הביתה לשייק ירוק ואוכל "רגיל."
עכשיו חברות באות לבקר. (אולי אשוויץ ואשאר בבגדי הספורט שלי?!!)
אני מאושרת!
אני יודעת שעוד יהיו עליות וירידות, אך כמה כוח נתן לי האימון הבקור!
יום נפלא לכולן!!
הייתי באימון של הדר יוסף!!
תמיד הקבוצה רצה. אני הולכת. לפני שבוע, מהאימון הזה, דני ואני נסענו ישירות לבית החולים.
הבוקר, בדיוק שבוע אחרי, בלי "בלוטה" ועם 47 סיכות בראש, הגעתי שוב, הפעם באדיבות חברה מאוד טובה שהסכימה להשקים ולקחת אותי לאימון שהתחיל ב6:30 (תודה חנה!!) עדיין אסור לי לנהוג.
אימון חיבוקים והליכה (מאוד איטית - אסור לי להעלות דופק 3 חודשים).
חשבתי שנצא הביתה אחרי 2 סיבובים (800מ'). החזקתי מעמד כל השעה!! לא יאומן! היתרון של גוף בריא מבוסס על ספורט!!
תודה למאמן הדגול, המקצועי והתומך שלי (הפעם חייבת עם שם - רן שילון - כבר 10.5 שנים ביחד
וזהו.
הביתה לשייק ירוק ואוכל "רגיל."
עכשיו חברות באות לבקר. (אולי אשוויץ ואשאר בבגדי הספורט שלי?!!)
אני מאושרת!
אני יודעת שעוד יהיו עליות וירידות, אך כמה כוח נתן לי האימון הבקור!
יום נפלא לכולן!!
גמדים קטנים
New member
כמה טוב שיצאת לאימון
שעה של ספורט וחיבוקים נותנת כח להרבה ימים
שעה של ספורט וחיבוקים נותנת כח להרבה ימים
Copyright©1996-2021,Tapuz Media Ltd. Forum software by XenForo® © 2010-2020 XenForo Ltd.