קצרים ליום שני

[susieada]

קצרים ליום שני

בוקר טוב. יום מענין ונחמד לכולנו!

 

[טולה הורוביץ]

אימון קצת עייף בחד"כ...

בשבת רצתי 5 ק"מ בערב לשחרור.
אתמול רצתי 3 בחד"כ, אימון כוח, ו-15 דק' אליפטי לשחרור.
הייתי קצת עייפה, אבל זה הגיוני

העיקר שהיה!
&nbsp

&nbsp

 

[גמדים קטנים]

בטח, הרי את עוד אחרי תנ"ך תש"ח

 

[טולה הורוביץ]

לחלוטין...

הגעתי ממש מוכנה למירוץ הזה, והרגשתי בריצת שחרור ממש טוב. ובכלל ההתאוששות עובדת טוב.
&nbsp
&nbsp
מה שכן,
אני חייבת ללמד את עצמי לנוח קצת לפעמים, קשה לי

&nbsp
&nbsp