קצרים לסופ"ש

[susieada]

קצרים לסופ"ש

בוקר טוב ושיהיה לנו שבת שלום!!

 

[susieada]

קצת יותר אנרגיה!

שחיתי הבוקר עם דני ועם חברה, שתשחה גם בפורט 2 פורט (אנו לומדות את הקצב של אחת-השנייה), והרגשתי טיפה יותר אנרגיה ויכולת לגריפה קצת יותר חזק בלי כאבים. בדרך להחלמה!
שבת שלום.
אנו בדרך לצפון לנכדים!

 

[אמא לאינדיאנים]

נפלא!

מקווה שנהים בצפון...בטוח נהנים

 

[גמדים קטנים]

טוב לשמוע

נשמע שאת בדרך הנכונה

 

[טולה הורוביץ]

22 ק"מ ריצת שטח בכיסלון...

היה ענק!

 

[אמא לאינדיאנים]

תני פרטים!!!

למרות שברור למה זה ענק

 

[טולה הורוביץ]

אילו פרטים את רוצה שאתן?

היינו כל החבר'ה בקבוצה. רצתי עם חברה שרצה איתי באותו הקצב.
הייתי אמורה לרוץ 18.5-19 ובסוף יצא 22.
אז שברתי את השיא שלי במרחק

כולה פעם 2 שאני שוברת את מחסום ה-20 אגב (חצי מרתון ראשון היה לפני חודשיים בערך במרוץ הלילה של מיזונו בפארק).
רק שהפעם מדובר בשטח, עם עלייה מטורפת של 5 ק"מ, נוף מרהיב וזריחה עוצרת נשימה.

כיף ענק!!

 

[Loony Moony]

יפה לך!

חתיכה אחת

 

[susieada]

כל הכבוד על קביעת שיאישי חדש!

רואים את ההנאה!!

 

[אמא לאינדיאנים]

בדיוק הפרטים האלו...והתמונה נפלאה

נשמע אתגר לא פשוט - כל הכבוד...שרק ירבו ריצות כאלו

 

[אמא לאינדיאנים]

17 קילומטר בגן עדן

ריצה שהתחילה בחושך, בביתרונות רוחמה, והסתיימה הרבה אחרי עלות השמש. אני וחבר שמתאמן לאולטרה בסובב. שקט, נופים נפלאים, שיחות שטותיות.
המון זמן לא רצתי את המרחק, ואין ספק כי לא באמת יש בזה "הגיון אימוני", אבל רציתי ריצה ארוכה וזה בדיוק מה שזה היה. מודה לגוף שאיפשר לי את זה - לגמרי לא מובן מאליו עבורי סתם לקום בבוקר ולרוץ מרחק כזה בשטח לא פשוט כזה.
&nbsp
ואגב אותו חבר חזר עכשיו לאותו שטח ממש לעוד ריצה ארוכה, עם שותפים אחרים, כחלק מגב לגב לקראת האולטרה....מטורף

 

[susieada]

גן עדן!

(כל כך קרוב לגהינום...) חשבתי עליך כל היום...
שמחה שיצאת לריצה ארוכה, מצאת שותף ואזור בטוח, ושהגוף איפשר לך אותה!!
חיבוק! (וכל הכבוד לחברץ שחזר לאותו השטח לגב אל גב לקראת האולטרה שלו - יום אחד גם את תהיה שם בגב אל גבים!)

 

[גמדים קטנים]

לא הכל חייב להיות הגיוני

ונפלא שהגוף מאפשר