קצרים לסופ"ש

[susieada]

קצרים לסופ"ש

בוקר טוב לרצות ולשוחות וכל אחת שקמה הבוקר לקראת שבת!
שבת שלום

, האחרון של השנה הזאת!

 

[melon]

יש !!!!!!

הודיעו הרגע על סיום שביתת המורים ! (לקח קרוב ל- 4 חודשים ,אבל מי סופר ? )
הזברות עולות ביום שני על מדי בית ספר ואני מוכנה לרוץ משמחה מסביב לבלוק....

עכשיו מחכים כאן בברטיש קולמביה(שבקנדה) לתוצאות ההצבעה בסקוטלנד. סקוטלנד עצמאית תחייב שינוי של הדגל הנוכחי של הפרובינציה שמורכב מדגל אנגליה ושמש.

 

[susieada]

יש!! סיום השביתה הארוכה!!

זברות למדי בי"ס! ואת... תצאי לרוץ ולרוץ!

וזהו.. הדגל נשאר ללא שינוי. תהליך מרתק!

 

[meedas]

אתמול בערב - שיא אישי חדש

יצאתי לרוץ אחרי שכל השבוע לא הסתדר לי לרוץ בכלל והסתפקתי ברכיבות הרגילות לעבודה
תכננתי לרוץ את שלושת הק"מ הקבועים שלי אבל בערך אחרי שניים שמתי לב שאני ממש לא מרגישה עייפה, שהכל זז כמו שצריך וממש נחמד לי אז החלטתי להמשיך קצת יותר. אולי למשוך עד 3.5 ק"מ, נגיד. מפה לשם, עברה חלפה נקודת ה- 3, ופתאום הגיעה נקודת ה- 4 ק"מ. והגוף שלי ממשיך לשדר "הכל סבבה. ממשיכים". אז המשכתי.
רק כשה runkeeper צפצץ שהגעתי ל- 5 ק"מ, וכבר מצאתי את עצמי באמצע העיר עם שני הכלבים מבולבלים לגמרי שלא מבינים למה אני ממשיכה וממשיכה, החלטתי שזהו וחייבים לעצור.
אז זה כנראה המרחק הכי ארוך שאי פעם הצלחתי לרוץ (השיא המדוד הקודם עומד על 4 ק"מ - שיפור משמעותי בהחלט

). ושום דבר חשוב לא כואב לי ביום שאחרי (למי שזוכרת פוסטים קודמים, כאבים זה עניין קבוע אצלי). ואני מאוד מרוצה מהגוף שלי, ומקווה שמתישהו אזכה לשחזר את ההישג...

&nbsp
היום, כמובן, אני נחה
מחר, כנראה, נצא לרכב קצת
&nbsp
מעכשיו מתחילה לשמור טוב טוב על הגוף, שיהיה כשיר לריצה המתחייבת בפארק בברלין, בסוכות (אם ירצו מרפי וההסתדרות)

 

[susieada]

פריצת גבולות!! כל הכבוד!

צחקתי על הכלבים המבולבלים! כתבת נהדר!
והכי טוב שלא כואב לך כלום ביום של אחרי.
ותהני מההכנו לריצה בפארק בברלין!

 

[melon]

מזל טוב

איזה כיף 5 ק"מ לא מתוכננים כאלה.
כשרצים - הגוף והרגליים שלנו מפתיעים אותנו לפעמים, וזה כיף גדול.
נראה לי שהכלבים יצטרכו להתרגל למרחקים ארוכים יותר בקרוב.

 

[טולה הורוביץ]

איך מסכמים 24 שעות של מירוץ כזה נהדר איך?

היה נפלא.
היה מדהים.
היה מעייף.
היה מעורר.
היה מלא אנדרנלין.
לא יכלתי לבחור חברים טובים יותר לרוץ איתם.
לא יכלתי לבחור פרטנר יותר אדיר מהחבר שאיתו רצתי את כל 4 הריצות שלי במירוץ.
מזג האוויר היה מאתגר, חם, נעים, קר, ובעצם - הכל ביחד.
לא היה קל. חווייה ראשונה מהסוג הזה, בהחלט לא אחרונה.
24 שעות, בהם 6 אנשים (כפול 2, כי היינו 2 קבוצות ורצנו בזוגות), 212 ק"מ.

תנ"ך תש"ח 2014 - אין דברים כאלה!!! כמה נהניתי!!!

בתמונות: אני מחופשת לחייזר דרדסי לפני ריצת לילה ראשונה (לפני 8 בערב, אבל בכ"ז... חושך זה חושך..)
ואני - רות סוף בסוף המירוץ

 

[susieada]

חוויה מדהימה - הכל ב24 שעות!! כל הכבוד!

רואים את המוכנות, ההכנה, בתמונה לפני הריצה הלילית הראשונה ואת רוגע ההצלחה והסיום בקו הסיום!
חיבוק ענק לך רות!

זה לא "סוף הדרך," אלא התחלת הדרך!!

 

[טולה הורוביץ]

ריצת הלילה היא השלישית מ-4 הריצות שרצתי...

ריצת לילה ראשונה מבין שתי ריצות הלילה

[קדמו להן ריצות יום, והיה חם!]
&nbsp
כמה כיף, כמה בא לי שוב.
יאללה... צריכה אתגר חדש

 

[susieada]

מאתגר לאתגר! מכוח לכוח! מכייף לכייף!

 

[Loony Moony]

בהחלט בהחלט טירוף

ריספקט
מקנאה קצת

 

[גמדים קטנים]

איזה כיף

את נראית נהדר, גם לפני וגם אחרי

 

[melon]

כל הכבוד

אתגר לא פשוט, והצלחת להנות כל כך !
נשמע אדיר.

 

[טולה הורוביץ]

דרך אגב, את התמונה הזו ראית? זו את, או שאני טועה?

https://www.facebook.com/shvoong.co.il/photos/a.738144932925467.1073741990.100606096679357/738241256249168/?type=3&theater
&nbsp
&nbsp

 

[susieada]

כן! זו אני, ולא ראיתי אותה!

תמונה שתופסת את השחמה. נהנינו! פעם הראשונה במרחק הזה לאישה עם השיער הקצוץ, פעם שלישית ביחד עם האישה עם השיער הארוך המסולסל. יערה, ששחתה איתנו 3 ק"מ!, הסתבכה עם המשקפת וסבלה נורא משילוב של קרם הגנה ומי מלח בעיניים. לא יודעת איך הגיבורה הזאת שרדה 3 ק"מ!!
תודה טולה!

 

[גמדים קטנים]

תמונה נהדרת!