קצרים לשישי: סופ"ש כבר כאן

[מור שלז]

קצרים לשישי: סופ"ש כבר כאן

בהצלחה לכל הישראמניות שלנו
חושבת עליכן כבר עכשיו

וסופשבוע נפלא לכולן....

 

[מור שלז]

לונדון לא מחכה לי...

נוסעת לסופשבוע קצרצר בלונדון, לפגוש שם את האיש שלי בדרכו חזרה מנסיעת העבודה. יומיים קצרים ביחד ואז חוזרים.

מקוה להספיק לרוץ שם - אחת האהבות הגדולות שלי היא ריצה בחו"ל

סופשבוע נפלא לכולן

 

[תנועה B]

כל אחת (ואחד) צריכים להתחבר למטען

ולהתמלא באנרגיות זוגיות. נהדר שאתם עושים את זה.
כשהגזע הזוגי חזק - ה"ענפים" בריאים ומאושרים יותר.
תהנו.

 

[susieada]

כייף של חופש זוגי!

מקווה שגם הצלחת לרוץ בלונדון האהובה עליך!

 

[תנועה B]

רגע לפני אימון ריצה

אני מציצה על תחרות האיש ברזל בצילום החי של התחרות... קצת מקנא וקצת מקווה שאולי גם אני מתישהו...
מצד שני, הפרפרים שלפני תחרות... מביאים איתם גם המון ספקות ואדרנלין... אז אולי יותר טוב לראות את התחרות במצלמות

ככה או אחרת, אני בדרך לעוד אימון ריצה. עד שתחרות של החצי תהיה רלבנטית עבורי על הכפרגל עוד להחלים עוד המןו זמן.
שיהיה המון בהצלחה לכל המשתתפים!

 

[perach22]

סופשבוע כייפי

אחרי שבוע מטורף של סידורים בבית זריקת זבל והזדקות על ניירת ישנה נושנה, תרומת בגדים ופינוי ואיוורור הנשמה....
ורק ריצת אמצ"ש אחת...

אני הולכת להתחיל אותו במסאז' טוב... הגיע הזמן,

מחר ריצת שבת עם נעלי הריצה החדשות שלי.... ZOOT is on my FOOT....

גוט שעאבס לכולכן....

 

[susieada]

תורך יבוא לישראמן. תמשיכי להחלים ולחלום!

 

[תנועה B]

ריצת כייף וגם משהו על נעליים

ירדתי לשטחים החקלאיים שלנו ורצתי לי שעה. איזה כייף זה לרוץ בלי שעון. פשוט. פשוט להיות קשוב לקצב ולגוף.
בסיום אני מתפנקת בבננה הישר מהשטח.

כן והיה עוד משהו חשוב היום - החלפתי נעליים! החלפת נעליים מזכירה לי החלפת חזייה. הגוף תמיד עושה השוואה לזו שאת עכשיו לובשת...
ומה לעשות זו שעכשיו עליך כבר "מכירה" אותך היטב (ואת אותה

). החדשה לעומת זאת עוד יש לה דרך.... ואז גם אם לקחת את ה-אחת שלך באופן אוטומטי יש השוואה כזו.
ככה אני עם נעליים - מנסה להרגיש איך זו החדשה לעומת זו הוותיקה.
אתמול רצתי על מסילה כדי שאם ארצה להחליף אוכל לעשות זאת, והיום כבר עשינו הכרות מעמיקה יותר.... הנעל ואני

התחלת רומן אני מקווה

 

[perach22]

אני מתחילה עם הרומן בהליכה

איזה יומיים שלושה הולכת איתן לכל מקום בלי להוריד...
כמעט ישנה איתן... חחח מרוב התלהבות,
האמת שכבר מתחילה להרגיש שהן חלק מהרגל...
קורים להן "כפפה לרגלים" באמת כמו כפפות, בלי תפרים בלי לוחץ כאן או שם, לא צריך הרבה זמן להסתגל,
נשאר רק לרוווווץץץץץ...........

 

[תנועה B]

כן, ככה צריך אלא ש...

המצב נעליים שלי היה ( וקצת הלכתי איתן לפני. אבל אם להודות... אז לא מספיק.
מזל שבינתיים הן נוחות לי.
מזל גם שזו אותה נעל, אותו דגם אז ההימור היה קטן יותר.

 

[perach22]

קרה לי עם נעלים

לפהי שלושה חודשים קניתי נעלים ממש לאחר המירוץ, ככה שהרגלים מספיק נפוחות,
ובמדידה הכל היה נח....
רצתי איתן חודש ופתאום התחילו להציק לי בתפרים מקדימה... משהו לא מובן וברור,
לא השתמשתי בהן חודש...
ניסתי שוב, ולפתע הפלא ופלא שוב נוחות...
נאמר לי שאולי שיניתי את אופן הריצה שלי והדריכה על הרגל... מה שיכול להיות כי מרגישה שאני רצה שונה מלפני חודשיים שלושה, יותר בקלילות
פחות נחיתה קשה בכל צעד...
בכל מקרה.. עכשיו הן נוחות יותר, אולי לקח להן זמן להשתחרר ולהתרגל אלי....

מה שהכי כיף שזה גרם לי לקנות עוד שני זוגות חדשים...
אחד בדרך... השני לא יורד מהרגלים כבר 3 ימים...
איזה כיף זה נעליים חדשות...

 

[צ ל י ל 8]

כמעט כמו גברים