יש בידינו את כל האמצעים לעזור לעצמנו ובכל זאת
אנחנו לא עושים את זה אמנם כל אחד וסיבותיו הוא
אבל בסופו של דבר הפחד משינוי זה מה שגורם לנו
להישאר במקום שלנו ולא לעשות למען עצמנו כמעט
כלום - אנחנו מעדיפים להישאר בישן ובמוכר ולא
להתמודד עם חדש שיכול להיות ולמעשה אפילו ברור
לנו שהוא יהיה טוב יותר.
לדגומא אנחנו יודעים שספורט הוא טוב לבריאות
הפיזית והנפשית - אבל אנחנו נעדיף לזפזפ בין הערוצים
מאשר לקום ולעשות הליכה - אנחנו יודעים שעישון
מזיק לבריאות - שאכילה נכונה שומרת עלינו ומאזנת
את הגוף שלנו והרשימה היא ארוכה ובכל זאת אנחנו
נשארים במקום שלנו.
נכון שחלקנו מדי פעם עושים דברים למען עצנו אבל
כמעט תמיד זה לא עד הסוף גם כשאנחנו עושים עם
עצמנו תהליך של מודעות אנחנו עושים לעצמנו הרבה
הנחות.
עוד דוגמא עם העישון הרבה אנשים מעשנים וכמובן
כולנו יודעים שזה מזיק לבריאות ובכל זאת ממשיכים
עם זה ואפילו שיש מחלה שנגרמה כתוצאה מכך רבים
ימשיכו לעשן ולא יעשו את השינוי הנחוץ.
כמובן שאני לא מדברת על כולנו אבל בהחלט על רובנו
אני לדוגמא יודעת שאני חייבת לעשות ספורט כי ספורט
ישחרר מהגוף שלי הרבה אנרגיות שתקועות בו יזרים
טוב יותר את החמצן לגוף יוריד במשקל ובכל זאת אני
לא ממש זזה - מספרת לעצמי המון סיפורים למה לא
לעשות ספורט עכשיו למרות שאני עושה עבודת מודעות
עדיין לא הולכת עד הסוף עם הפיזי.
איפה זה פוגד אתכם? איפה אתם עושים לעצמכם הנחות
כדי לא לעזור לעצמכם ?
