[ETZ301]

מחפש מקום לשישי בבוקר.

איזור נתניה, אבל נייד בגבול הטעם הטוב.
מעדיף BJJ,
אבל גם MMA יכול לבוא בחשבון.

 

[חגי הלמן]

שאלה כללית בנושא גמישות:

האם ניתן לדעתכם לעבוד על תרגילי מתיחות וגמישות גם ללא חימום (הנעת המפרקים, הזרמת דם ועבודת שריר)?
האם זה מועיל במשהו?

 

[yauli747]

רועי פריינטה התחיל לאמן ימי שישי קבוצת BJJ

לא יודע בדיוק את השעה אבל הוא התחיל קבוצת מתחילים פעמים בשבוע יום שלישי ושישי (לא בטוח לגבי שישי) ברעננה

אני גם די בטוח שבמועדון של MMA ISRAEL בנתניה יש אימונים ביום שישי בבוקר

רועי פריינטה חגורה שחורה בBJJ ואחד מאמנים הרצינים והמקוצעיים שיש (ממליץ בחום מהכרות אישית)

 

[AmitNHB]

להבנתי, לא מומלץ לעבוד על גמישות ללא חימום.

אלא אם כן אתה מדבר על ממש בקטנה כחימום לאימון אבל כאימון מתיחות, אתה צריך את הגוף שלך חם. מומלץ רק לאחר האימון.

 

[HUMAITA תל אביב]

BJJ ו-MMA בימי שישי בנתניה

אמנם לא בדיוק בשעות הבוקר, אך ביום שישי
מתקיים אימון ג'יו ג'יטסו ברזילאי ו-MMA בנתניה.

האימון נערך במרכז קראטה פולג (הצורן 4') ונמשך שעתיים וחצי מ-14:00 עד 16:30.

אז זה מתאים לך אתה מוזמן להתקשר.

050-5568555

 

[AmitNHB]