- דגים נתפסים לרוב כבריאים יותר מבשר עוף ובקר, במיוחד סוגי דגים שהם רזים יותר בשומנים.
- כמובן שאם מטגנים אותם מאבדים חלק גדול מהיתרון התזונתי.
- מומלץ לאכול דגים פעמיים שלוש בשבוע.
נראה שאו שאוהבים דגים או ששונאים דגים. אני מאוהבי הדגים - מכינה חריימה סלמון, אמנון בתנור, ומנשנשת מטיאס והרינג.
בן זוגי שנא דגים שנאת מוות, אבל הכנתי לו כמה מנות טעימות והוא מתחיל לחבב אותם. החתולה שלנו היא חובבת דגים נלהבת ותמיד מגיעה בריצה ומתחילה ליילל בכל פעם שהיא מריחה שאנחנו אוכלים דגים.
