אוקסיטוצין - אוקסיטוצין מופרש אצל נשים וגברים גם בזמן אורגזמה, וביכולתו להשפיע על התפקוד החברתי שלנו ולעזור לנו ביצירת אמון בין אישי. הכירו את הורמון האהבה, ההנקה, התקשורת והמונוגמיה.
לאוקסיטוצין תפקיד מרכזי במערכת הרגשית שלנו, והוא קשור בתפקודים קוגניטיביים, חברתיים והתנהגותיים. מתברר כי ההורמון חשוב ביצירת תחושת אמון וביציבות פסיכולוגית. מחקרים רבים מדגימים את חלקו בוויסות תוקפנות, התנהגות מינית, אמון וזיכרון חברתי.
כדי ליצור את הכמות המקסימלית של האוקסיטוצין בגוף שלנו אנחנו צריכים לחבק למשך 3 שניות מישהו 8 פעמים ביום ואז יש תחושה של אהבה ורוגע
