אילו מאכלים מפחיתים כולסטרול? הייתי מעוניינת לדעת מה כדאי לאכול, שהוכח שהם עוזרים בהפחתת ערכי LDLוהגדלת ערכי HDL והורדת הכולסטרול תודה מכל ה-