../images/Emo11.gif טכניקה לעומת התקדמות במשקלים ...
זה ישמע לחלקכם טרוויאלי אבל לדעתי הנושא קצת יותר מורכב ויש בו המון משתנים ... עד כמה הטכניקה בביצוע תרגילים שונים חשובה ? עד כמה התקדמות במשקלי העבודה חשובה ? איזה מודל עשוי להיות אידאלי עבורכם :
טכניקה קודמת לכל וללא ביצוע נכון לא להתקדם במשקלים .
ניסיון לדעת את הבסיס לתנועה ומשם להתקדם במשקלים לעיתים גם על חשבון טכניקה . באילו מקרים הייתם מעדיפים את ה-
ובאילו מקרים את ה-
?
זה ישמע לחלקכם טרוויאלי אבל לדעתי הנושא קצת יותר מורכב ויש בו המון משתנים ... עד כמה הטכניקה בביצוע תרגילים שונים חשובה ? עד כמה התקדמות במשקלי העבודה חשובה ? איזה מודל עשוי להיות אידאלי עבורכם :