אירוח דיאטנית בפורום הרזיה
- פותח הנושא אפרת12
- פורסם בתאריך
שאלות לטובה קראוזה../images/Emo70.gif../images/Emo20.gif../images/Emo142.gif
שלום, אני כמעט 10 חודשים אחרי לידה, מניקה כמעט מלא. 1. לאחרונה הפחתתי משמעותית את צריכת מוצרי החלב הניגר שבתפריט שלי, כתוצאה מליחה אצל בתי היונקת (הומלץ לי ע"י מטפלת אלטרנטיבית). כמו כן הורדתי את צריכת הלחם הלבן והחלפתי בלחם דגנים קל. הגברתי את צריכת שמן-זיית (כדי להתגבר על טחורים ועצירות- וזה אכן עובד).
מה אני יכולה להוסיף לתפריט שלי למילוי מצבורי הסידן והברזל? (שונאת טחינה ומוצרי השומשום
)
האם נכון שצריכת מוצר עם סידן ביחד עם מוצר עם ברזל מונעת ספיגה הן של הברזל והן של הסידן?
ואחרונה חביבה: הבת שלי: אוכלת מעט למדי, בעיקר אבוקדו כי עכשיו אסור לנו יוגורט ובננה, ולא ממש מטורפת על אוכל במחיות..ולועסת קצת בשר הודו מבושל וקצת ירקות מבושלים, אבל הכל בגדר ניסוי כלים- לא ממש אכילה לשובע. אני בינתיים ממתינה שיבוא לה לבד, כי שעות הארוחה קבועות ומסודרות ותמיד היא מקנחת ביניקה רצינית. אמי וחמתי לוחצות שהיא תאכל יותר. מה דעתך? האם לתת לה בקצב שלה או להתחיל כל מיני משחקים של אוכל כדי שתבלע יותר? תודה מראש עינבל
שלום, אני כמעט 10 חודשים אחרי לידה, מניקה כמעט מלא. 1. לאחרונה הפחתתי משמעותית את צריכת מוצרי החלב הניגר שבתפריט שלי, כתוצאה מליחה אצל בתי היונקת (הומלץ לי ע"י מטפלת אלטרנטיבית). כמו כן הורדתי את צריכת הלחם הלבן והחלפתי בלחם דגנים קל. הגברתי את צריכת שמן-זיית (כדי להתגבר על טחורים ועצירות- וזה אכן עובד).
Copyright©1996-2021,Tapuz Media Ltd. Forum software by XenForo® © 2010-2020 XenForo Ltd.