על 10 ק"ג שירדו !! יש !!!

[תמי של יעל ומיכל]

../images/Emo127.gif על 10 ק"ג שירדו !! יש !!!../images/Emo6.gif

על 10 ק"ג שירדו !! יש !!!

אם אתן זוכרות את הסיפור שלי, לאחר ההריון הכימי האחרון, קיבלנו הוראה מהרופא לקחת פסק זמן לצורך נסיון לשיפור הנתונים. לגבי הייתה בקשה מפורשת לרדת במשקל, ולבעלי רשימת כדורים (תוספי מזון) שהוא צריך לבלוע כל יום, בתקווה שישפרו ולו במעט את הזרע. אז שנינו צייתנים ביותר ! בעלי היקר בולע כל יום כשישה כדורים שונים, ואני בדיאטה. אז בשקילה של היום בבוקר המשקל הראה 10 ק"ג פחות, ממשקל המקסימום שהגעתי אליו !! האמת שהתחלתי בדיאטה עוד בסוף חודש אפריל ואז הורדתי 5 ק"ג והפסקתי לאחר כחודשיים, ועכשיו המשכתי והורדתי עוד 5 ק"ג. יש לי עוד 6 ק"ג להוריד, כדי להגיע למשקל שבו נכנסתי להריון עם בנותי לפני כ- 7 שנים. איזו הרגשה נפלאה ,פשוט כף לי היום,והלוואי והכף הזה ימשיך כל השנה. שתיהיה שנה נהדרת לכולם , שבה נגשים את כל חלומותינו וניפרד מהפורום הנהדר הזה במהירה !

 

[2שנילי]

כל הכבוד !!!!

על 10 ק"ג שירדו !! יש !!!

אם אתן זוכרות את הסיפור שלי, לאחר ההריון הכימי האחרון, קיבלנו הוראה מהרופא לקחת פסק זמן לצורך נסיון לשיפור הנתונים. לגבי הייתה בקשה מפורשת לרדת במשקל, ולבעלי רשימת כדורים (תוספי מזון) שהוא צריך לבלוע כל יום, בתקווה שישפרו ולו במעט את הזרע. אז שנינו צייתנים ביותר ! בעלי היקר בולע כל יום כשישה כדורים שונים, ואני בדיאטה. אז בשקילה של היום בבוקר המשקל הראה 10 ק"ג פחות, ממשקל המקסימום שהגעתי אליו !! האמת שהתחלתי בדיאטה עוד בסוף חודש אפריל ואז הורדתי 5 ק"ג והפסקתי לאחר כחודשיים, ועכשיו המשכתי והורדתי עוד 5 ק"ג. יש לי עוד 6 ק"ג להוריד, כדי להגיע למשקל שבו נכנסתי להריון עם בנותי לפני כ- 7 שנים. איזו הרגשה נפלאה ,פשוט כף לי היום,והלוואי והכף הזה ימשיך כל השנה. שתיהיה שנה נהדרת לכולם , שבה נגשים את כל חלומותינו וניפרד מהפורום הנהדר הזה במהירה !

כל הכבוד !!!!
אני בטוחה שהשינוי הזה יביא את ההצלחה !!! גם אני בטיפול IVF החזרת מוקפאים ולפני שמונה חודשים התחלתי בדיאטה וירדתי 16 ק"ג !!! עכשיו אני אפילו יותר רזה ממה שהייתי בחתונה או בהריון של הילדים שלי. יישר כוח !!! נכון שזה פשוט כיף אדיר? התחושה נפלאה !!! פתאום אני שוב מידה 42

בהצלחה

 

[רחל5]

קבלי ח"ח../images/Emo45.gif

על 10 ק"ג שירדו !! יש !!!

אם אתן זוכרות את הסיפור שלי, לאחר ההריון הכימי האחרון, קיבלנו הוראה מהרופא לקחת פסק זמן לצורך נסיון לשיפור הנתונים. לגבי הייתה בקשה מפורשת לרדת במשקל, ולבעלי רשימת כדורים (תוספי מזון) שהוא צריך לבלוע כל יום, בתקווה שישפרו ולו במעט את הזרע. אז שנינו צייתנים ביותר ! בעלי היקר בולע כל יום כשישה כדורים שונים, ואני בדיאטה. אז בשקילה של היום בבוקר המשקל הראה 10 ק"ג פחות, ממשקל המקסימום שהגעתי אליו !! האמת שהתחלתי בדיאטה עוד בסוף חודש אפריל ואז הורדתי 5 ק"ג והפסקתי לאחר כחודשיים, ועכשיו המשכתי והורדתי עוד 5 ק"ג. יש לי עוד 6 ק"ג להוריד, כדי להגיע למשקל שבו נכנסתי להריון עם בנותי לפני כ- 7 שנים. איזו הרגשה נפלאה ,פשוט כף לי היום,והלוואי והכף הזה ימשיך כל השנה. שתיהיה שנה נהדרת לכולם , שבה נגשים את כל חלומותינו וניפרד מהפורום הנהדר הזה במהירה !

קבלי ח"ח

עלי והצליחי! כלומר... רדי והצליחי...

 

[ורדה 1]

איחולים לשנה החדשה

על 10 ק"ג שירדו !! יש !!!

אם אתן זוכרות את הסיפור שלי, לאחר ההריון הכימי האחרון, קיבלנו הוראה מהרופא לקחת פסק זמן לצורך נסיון לשיפור הנתונים. לגבי הייתה בקשה מפורשת לרדת במשקל, ולבעלי רשימת כדורים (תוספי מזון) שהוא צריך לבלוע כל יום, בתקווה שישפרו ולו במעט את הזרע. אז שנינו צייתנים ביותר ! בעלי היקר בולע כל יום כשישה כדורים שונים, ואני בדיאטה. אז בשקילה של היום בבוקר המשקל הראה 10 ק"ג פחות, ממשקל המקסימום שהגעתי אליו !! האמת שהתחלתי בדיאטה עוד בסוף חודש אפריל ואז הורדתי 5 ק"ג והפסקתי לאחר כחודשיים, ועכשיו המשכתי והורדתי עוד 5 ק"ג. יש לי עוד 6 ק"ג להוריד, כדי להגיע למשקל שבו נכנסתי להריון עם בנותי לפני כ- 7 שנים. איזו הרגשה נפלאה ,פשוט כף לי היום,והלוואי והכף הזה ימשיך כל השנה. שתיהיה שנה נהדרת לכולם , שבה נגשים את כל חלומותינו וניפרד מהפורום הנהדר הזה במהירה !

איחולים לשנה החדשה
אני דווקא מאחלת לך שתעלי בחזרה את הק"ג האלה - אבל מהסיבות הנכונות...

 

[אםל2]

../images/Emo45.gifכל הכבוד, תמי!!!

על 10 ק"ג שירדו !! יש !!!

אם אתן זוכרות את הסיפור שלי, לאחר ההריון הכימי האחרון, קיבלנו הוראה מהרופא לקחת פסק זמן לצורך נסיון לשיפור הנתונים. לגבי הייתה בקשה מפורשת לרדת במשקל, ולבעלי רשימת כדורים (תוספי מזון) שהוא צריך לבלוע כל יום, בתקווה שישפרו ולו במעט את הזרע. אז שנינו צייתנים ביותר ! בעלי היקר בולע כל יום כשישה כדורים שונים, ואני בדיאטה. אז בשקילה של היום בבוקר המשקל הראה 10 ק"ג פחות, ממשקל המקסימום שהגעתי אליו !! האמת שהתחלתי בדיאטה עוד בסוף חודש אפריל ואז הורדתי 5 ק"ג והפסקתי לאחר כחודשיים, ועכשיו המשכתי והורדתי עוד 5 ק"ג. יש לי עוד 6 ק"ג להוריד, כדי להגיע למשקל שבו נכנסתי להריון עם בנותי לפני כ- 7 שנים. איזו הרגשה נפלאה ,פשוט כף לי היום,והלוואי והכף הזה ימשיך כל השנה. שתיהיה שנה נהדרת לכולם , שבה נגשים את כל חלומותינו וניפרד מהפורום הנהדר הזה במהירה !

כל הכבוד, תמי!!!
המאמץ היה כדאי, כי את מרגישה כלכך טוב עם עצמך וכיף לך, כי עשית משהו למען עצמך, למען בריאותך, והשגת מטרה שהצבת לעצמך. מאחלת לך שזה יעזור לך גם להרות במהרה, ולהתעגל שוב ל - 9 חודשים!!!

 

[mali29]

אולי תגלי לנו איך עשית זאת????

על 10 ק"ג שירדו !! יש !!!

אם אתן זוכרות את הסיפור שלי, לאחר ההריון הכימי האחרון, קיבלנו הוראה מהרופא לקחת פסק זמן לצורך נסיון לשיפור הנתונים. לגבי הייתה בקשה מפורשת לרדת במשקל, ולבעלי רשימת כדורים (תוספי מזון) שהוא צריך לבלוע כל יום, בתקווה שישפרו ולו במעט את הזרע. אז שנינו צייתנים ביותר ! בעלי היקר בולע כל יום כשישה כדורים שונים, ואני בדיאטה. אז בשקילה של היום בבוקר המשקל הראה 10 ק"ג פחות, ממשקל המקסימום שהגעתי אליו !! האמת שהתחלתי בדיאטה עוד בסוף חודש אפריל ואז הורדתי 5 ק"ג והפסקתי לאחר כחודשיים, ועכשיו המשכתי והורדתי עוד 5 ק"ג. יש לי עוד 6 ק"ג להוריד, כדי להגיע למשקל שבו נכנסתי להריון עם בנותי לפני כ- 7 שנים. איזו הרגשה נפלאה ,פשוט כף לי היום,והלוואי והכף הזה ימשיך כל השנה. שתיהיה שנה נהדרת לכולם , שבה נגשים את כל חלומותינו וניפרד מהפורום הנהדר הזה במהירה !

אולי תגלי לנו איך עשית זאת????

 

[רוצה ילד שלישי]

וואו תמי, כל הכבוד!!!../images/Emo142.gif../images/Emo141.gif

אולי תגלי לנו איך עשית זאת????

וואו תמי, כל הכבוד!!!

 

[תמי של יעל ומיכל]

שמעת על דיאטת המכורים לפחמימות?

אולי תגלי לנו איך עשית זאת????

שמעת על דיאטת המכורים לפחמימות?
זו דיאטה של בית חולים מאיר,יש שאלון עם כ- 20 שאלות בנוגע להרגלי האכילה, לכל שאלה יש כמה תשובות עם ניקוד. בסוף סוכמים את הנקודות ולפי זה קובעים את רמת ההתמכרות לפחמימות. רק למי שמכור, הדיאטה הזו טובה עבורו. בגדול: מותר לאכול פחמימות רק שעה ביום, רצוי בארוחת הערב, ובשאר היום רק ירקות וחלבונים. קשה להתחיל, אבל אחרי יומיים שלושה, תחושת הרעב נעלמת, ובולמוסי האכילה נפסקים. אני ממש עברתי שינוי בהרגלי האכילה שלי, מרעב תמידי, לאכילה מאוזנת ! מי שמכור לפחמימות, יודע על מה אני מדברת

 

[תמי של יעל ומיכל]

תודה לכולן על הפירגון. זה רק מוסיף

על 10 ק"ג שירדו !! יש !!!

אם אתן זוכרות את הסיפור שלי, לאחר ההריון הכימי האחרון, קיבלנו הוראה מהרופא לקחת פסק זמן לצורך נסיון לשיפור הנתונים. לגבי הייתה בקשה מפורשת לרדת במשקל, ולבעלי רשימת כדורים (תוספי מזון) שהוא צריך לבלוע כל יום, בתקווה שישפרו ולו במעט את הזרע. אז שנינו צייתנים ביותר ! בעלי היקר בולע כל יום כשישה כדורים שונים, ואני בדיאטה. אז בשקילה של היום בבוקר המשקל הראה 10 ק"ג פחות, ממשקל המקסימום שהגעתי אליו !! האמת שהתחלתי בדיאטה עוד בסוף חודש אפריל ואז הורדתי 5 ק"ג והפסקתי לאחר כחודשיים, ועכשיו המשכתי והורדתי עוד 5 ק"ג. יש לי עוד 6 ק"ג להוריד, כדי להגיע למשקל שבו נכנסתי להריון עם בנותי לפני כ- 7 שנים. איזו הרגשה נפלאה ,פשוט כף לי היום,והלוואי והכף הזה ימשיך כל השנה. שתיהיה שנה נהדרת לכולם , שבה נגשים את כל חלומותינו וניפרד מהפורום הנהדר הזה במהירה !

תודה לכולן על הפירגון. זה רק מוסיף
להרגשה הנהדרת שלי

 

[רוצה עוד 1]

איזה יופי, תמי!!!!!!!!!!

על 10 ק"ג שירדו !! יש !!!

אם אתן זוכרות את הסיפור שלי, לאחר ההריון הכימי האחרון, קיבלנו הוראה מהרופא לקחת פסק זמן לצורך נסיון לשיפור הנתונים. לגבי הייתה בקשה מפורשת לרדת במשקל, ולבעלי רשימת כדורים (תוספי מזון) שהוא צריך לבלוע כל יום, בתקווה שישפרו ולו במעט את הזרע. אז שנינו צייתנים ביותר ! בעלי היקר בולע כל יום כשישה כדורים שונים, ואני בדיאטה. אז בשקילה של היום בבוקר המשקל הראה 10 ק"ג פחות, ממשקל המקסימום שהגעתי אליו !! האמת שהתחלתי בדיאטה עוד בסוף חודש אפריל ואז הורדתי 5 ק"ג והפסקתי לאחר כחודשיים, ועכשיו המשכתי והורדתי עוד 5 ק"ג. יש לי עוד 6 ק"ג להוריד, כדי להגיע למשקל שבו נכנסתי להריון עם בנותי לפני כ- 7 שנים. איזו הרגשה נפלאה ,פשוט כף לי היום,והלוואי והכף הזה ימשיך כל השנה. שתיהיה שנה נהדרת לכולם , שבה נגשים את כל חלומותינו וניפרד מהפורום הנהדר הזה במהירה !

איזה יופי, תמי!!!!!!!!!!
כמי שבעיות המשקל לא זרות לה כלל וכלל, אני יודעת להעריך היטב את המאמץ והקשיים שמושקעים בירידה של 10 ק"ג (ועוד יותר בשמירה על הירידה הזו). טוב שאת עושה את זה במסגרת מאורגנת ומפקחת, עם דיאטה מאוזנת ובריאה. אני אישית, לאחר אינספור דיאטות וירידות יפות (כ-20-25 ק"ג בכל פעם), שבסופן תמיד העליתי את כל המשקל מחדש עם בונוסים, למדתי עבור עצמי כמה דברים חשובים. א. בלתי אפשרי עבורי לעשות את זה לבד לאורך זמן. לי יש צורך במסגרת קבועה ותומכת. ב. ככל שהירידה איטית והדרגתית, היא יציבה יותר. ג. דיאטה צריכה להיות שפויה, עם הרבה אוכל. אסור שאמצא את עצמי במצב של רעב. ד. בלי פעילות גופנית ושתייה מרובה, זה לא עובד. לאחרונה, לאחר תקופה מאוד ארוכה (4 שנים, עם הריון ולידה באמצע) בה ירדתי במשקל לאט לאט ובהתמדה (בסה"כ כ-25 ק"ג), הגעתי סוף סוף למה שקרוי במסגרת התמיכה שאני שייכת אליה "המשקל הרצוי". אנשים שמכירים אותי היום מתקשים להאמין שאני בתוך תוכי אישה שמנה ושהמראה שנוכחי שלי הוא עבורי הישג אדיר. בכל פעם שאני מביטה במראה, נקשפת אלי אשה לא שמנה וזה לפלא בעיני. ולכן, אני מאוד מזדהה עם כל מה שכתבת, על ההרגשה הנפלאה של ההישג וגם התחושה הנהדרת בגוף. וכמובן הידיעה שכל המאמץ הזה מקרב אותך במהירות למטרה המיוחלת - ההריון! כל הכבוד לך, תמי. אני מאחלת שתתמידי ותמשיכי עוד ועוד. שיהיה בהצלחה!

 

[2 ענבל]

אנחנו כניראה באותה מסגרת

איזה יופי, תמי!!!!!!!!!!
כמי שבעיות המשקל לא זרות לה כלל וכלל, אני יודעת להעריך היטב את המאמץ והקשיים שמושקעים בירידה של 10 ק"ג (ועוד יותר בשמירה על הירידה הזו). טוב שאת עושה את זה במסגרת מאורגנת ומפקחת, עם דיאטה מאוזנת ובריאה. אני אישית, לאחר אינספור דיאטות וירידות יפות (כ-20-25 ק"ג בכל פעם), שבסופן תמיד העליתי את כל המשקל מחדש עם בונוסים, למדתי עבור עצמי כמה דברים חשובים. א. בלתי אפשרי עבורי לעשות את זה לבד לאורך זמן. לי יש צורך במסגרת קבועה ותומכת. ב. ככל שהירידה איטית והדרגתית, היא יציבה יותר. ג. דיאטה צריכה להיות שפויה, עם הרבה אוכל. אסור שאמצא את עצמי במצב של רעב. ד. בלי פעילות גופנית ושתייה מרובה, זה לא עובד. לאחרונה, לאחר תקופה מאוד ארוכה (4 שנים, עם הריון ולידה באמצע) בה ירדתי במשקל לאט לאט ובהתמדה (בסה"כ כ-25 ק"ג), הגעתי סוף סוף למה שקרוי במסגרת התמיכה שאני שייכת אליה "המשקל הרצוי". אנשים שמכירים אותי היום מתקשים להאמין שאני בתוך תוכי אישה שמנה ושהמראה שנוכחי שלי הוא עבורי הישג אדיר. בכל פעם שאני מביטה במראה, נקשפת אלי אשה לא שמנה וזה לפלא בעיני. ולכן, אני מאוד מזדהה עם כל מה שכתבת, על ההרגשה הנפלאה של ההישג וגם התחושה הנהדרת בגוף. וכמובן הידיעה שכל המאמץ הזה מקרב אותך במהירות למטרה המיוחלת - ההריון! כל הכבוד לך, תמי. אני מאחלת שתתמידי ותמשיכי עוד ועוד. שיהיה בהצלחה!

אנחנו כניראה באותה מסגרת
של קבוצת התמיכה...על פי המושגים . איך התמודדת עם הדיאטה בזמן הטיפולים? אני מאוד חוששות שזה יגרום לי לעלות שוב במשקל. כל הכבוד על הירידה. ענבל

 

[רוצה עוד 1]

דיאטה בזמן הטיפולים

אנחנו כניראה באותה מסגרת
של קבוצת התמיכה...על פי המושגים . איך התמודדת עם הדיאטה בזמן הטיפולים? אני מאוד חוששות שזה יגרום לי לעלות שוב במשקל. כל הכבוד על הירידה. ענבל

דיאטה בזמן הטיפולים
עשיתי בדיוק את אותם הדברים כרגיל ומצאתי שבכל אחד ממחזורי ה-IVF עליתי 2 ק"ג ולאחר כשבועיים הם ירדו בחזרה. זה לא קרה במחזורים בהם לא היה דיכוי, (זריקות + הזרעות), כך שכנראה זה היה קשור לדיכוי. כשהגעתי ל"משקל הרצוי" הבאתי מכתב מרופאת המשפחה שלי שאישרה שזה באשמת הטיפולים. מאחלת המון הצלחה, ענבל. ותזכרי שגם בהריון כדאי להיות במסגרת של תוכנית אכילה.