מתכון: פלפלים בגבינות

[1מדינת ישראל]

../images/Emo140.gifמתכון: פלפלים בגבינות

המתכון הוא דל שומן ומתאים לסוכרתיים המתכון נוסה גם ללא הגבינה הצהובה ויצא מאוד טעים. תבנית קטנטנה של טוסטר אובן. להשרות את הגבינה הבולגרית לילה במים/חלב להוצאת המליחות. החומרים 4 פלפלים מכל מיני צבעים 2 כפות שמן זית 1/4 חבילה גבינה בולגרית 1 ביצה 1 כף קמח 60 גרם גבינה צהובה מגוררת (לא מתאים לחולים ולשומרי דיאטות) 3/4 כוס מי הגבינה הבולגרית 1 עגבניה פרוסה אופן ההכנה לחתוך לרצונות רחבות את הפלפלים (אין צורך להוציא את הקליפה) להניח את הרצועות מעל התבנית כשפני הפלפלים כלפי מעלה להניח מעל הפלפלים את פרוסות העגבניה (אין צורך לחלוט) לזלף מעל הכל את שמן הזית לאפות משני צידי הפלפלים עד להזהבה, לאחר ההזהבה להוציא מהאפיה . בקערה לערבב את שאר החומרים פרט לגבינה הצהובה. להוסיף את החומרים שבקערה מעל הפלפלים שבתבנית. להוסיף מעל הכל (למי שמותר) את הגבינה הצהובה המגוררת להכניס שוב לאפיה של 15 דקות בחום בינוני או עד להמסת הגבינה הצהובה. טעים ומומלץ מקור המתכון: אמא של 1מדינת ישראל

 

[אמא של פיונה]

שמע טעים מאד../images/Emo127.gif

נראה לי שבזיליקום טרי יכול גם להוסיף... גם אגוזים- ייתן פריכות וזה יכול להיות גם כתוספת לפסטה והנה מנה דיאטטית מעולה ומשביעה

 

[1מדינת ישראל]

המתכון מאוד פריך ויוצא כמו פשטידה

לקבלת הפריכות שמים מי גבינה, אם תוסיפי דברים ייצא טעים אך את משנה ממש את המתכון.

 

[צוצונת]

ממוש ,|לבאגוזים זה לא דיאטתי לצערי

 

[clcl]

נכון שלא דיאטתי אך יש מרכיבים תזונת

יים אחרים שמועילים גם כשנמצאים בדיאטת דלת קלוריות . . . זאת מתוך ה-

מכל ה-

 

[אמא של פיונה]

../images/Emo140.gif