רק להיום
אי שפיות

../images/Emo140.gifרק להיום../images/Emo141.gifאי שפיות../images/Emo140.gif

אי-שפיות
"חוסר שפיות הוא לחזור על אותן הטעויות ולצפות לתוצאות שונות."
טעויות! כולנו יודעים איך אנו מרגישים אחרי שעשינו טעות. רבים מאתנו חשים שכל החיים שלנו היו טעות. בדרך כלל אנו מסתכלים על הטעויות שלנו מתוך אשמה ובושה - או בתסכול וקוצר-רוח. אנו מסתכלים על הטעויות כהוכחה לכך שאנו חולים, משוגעים, טיפשים או דפוקים כל-כך, שאין לנו סיכוי להחלמה.
האמת היא שטעויות הן חלק מהותי וחשוב מהחיים האנושיים. אנשים עקשנים במיוחד (כמו המכורים) מגלים שהטעויות הן המורים הכי טובים שלנו. אין בושה בטעויות. בעצם, טעויות חדשות מצביעות על הנכונות שלנו לקחת סיכונים ולגדול. אם נלמד מהטעויות שלנו, זה יכול לעזור; אם אנו חוזרים על אותן הטעויות, זה יכול להיות סימן לכך שאנו תקועים. אם אנו חוזרים על אותן הטעויות ומצפים לתוצאות שונות - טוב, זה מה שנקרא אצלנו "חוסר שפיות". זה פשוט לא עובד.
רק להיום:
טעויות הן לא טרגדיות. אבל בבקשה, כוח עליון, עזור לי ללמוד מהן! אוהבים
 
../images/Emo40.gifציטוט להיום../images/Emo40.gif

נוח לנו יותר לתמרן את הזולת באופן שיתמוך בנו, ובלבד שלא נלמד לעמוד על רגלינו שלנו ולנגב את התחת בעצמנו. כדי לתמרן את הזולת אנו נעשים משוגעים לשליטה ופיקוח, משוגעים לשררה. נזקקים אנו לכל מיני תחבולות: העמדת פני חסר-ישע, התחזות לטפשים וכך הלאה. הדבר המעניין ביותר שניתן לומר על המשוגעים לשררה הוא שלעולם סופם להיות נשלטים ומפוקחים. כך למשל הם קובעים לוח-זמנים לעצמם, ובמרוצת הזמן לוח-הזמנים הזה נוטל את השליטה לידיו, ומכאן ואילך עליהם להיות בכל שעה מסויימת במקום אחר.
מחמת השיגעון הזה לפיקוח, אנו נקלעים למצבים בלתי-אפשריים במערכות-יחסים. איננו מאוהבים בבן-הזוג, אלא בדימוי שלו, משאת-הנפש שלנו בקשר לבן-זוג אידיאלי. במקום לקחת אחריות על הציפיות שלנו, אנו עסוקים בביקורתיות ושיפוטיות: "עליך להיות שונה מכפי שאתה. אינך עונה על הדרישה". אתה יכול להחליף בן-זוג או פסיכולוג, אבל כל עוד לא תתמודד עם המבוי-הסתום הזה, אתה בסך-הכל ממשיך לתחזק את המצב הקיים.
טירוף הדעת עיקרו בכך שאנו רואים את דמיוננו כמציאות, צל הרים כהרים. אתה רואה כממשי דבר שאינו אלא משאת-נפש. המטורף אומר: "אני אברהם לינקולן", הנוירוטי אומר: "הלוואי שהייתי אברהם לינקולן", ואילו האדם הבריא אומר: "אני - אני, ואתה - אתה".
מתוך "גשטאלט מלה במלה"
לשאולי שהביא לפרסום. אוהבים
 
../images/Emo42.gifבוקר טוב עולם../images/Emo42.gif

אסירת תודה לאלוהים שאוהב אותי, על בוקר שקט ורגוע. על החברותא הנפלאה בדרך האן איי. על היכולות לעמוד מול קשיים ועל האומץ להתמודד. על היכולת לבחור בהחלמה רק להיום. על משפחה תומכת ומפרגנת. על עוד יום נקי. רק להיום - חמישה חודשים ועשרים ושמונה ימי ניקיון
הבוקר אכן רגוע ושלוו, ויחד איתי התעוררה המחלה. הראש מספר לי שלא כדאי, שלא צריך, שעדיף לוותר על יום העבודה שמצפה לי היום. כאמור, במסגרת מרכז יום, חלק מאיתנו עובדים אחת לשבוע באחד מבתי המלון בעיר ואני משובצת במטבח. הראש לא מפסיק לייצר לי זבל בקשר לעבודה הזו. הוא שב ומזכיר את המשרות שהיו לי בעבר וצורח, ממש מתחנן שאבקש להפסיק עם העבודה הזו. ממש לא בא לי ללכת וזה קורה לי בזמן האחרון מידי בוקר רביעי, ואפילו קצת לפני כן. אני לא אוהבת את העבודה הזו, לא אוהבת את עצמי שם, מגיעה לעבודה ומתחברת לשעון כמו לאינפוזיה, כך שהזמן כאילו לא עובר לי. והיום.. זה עד השעה 2. אני מודה לתכנית שמציעה "הפוך על הפוך" במקרים שכאלה, וקמה להתלבש וללכת למרות וחרף הראש, ההרגשה, במילה אחרת - הבאסה. מאחלת לנו יום איכותי ורגוע. אוהבים
 

NUNA10

New member
../images/Emo63.gif סיפור על הבוקר ../images/Emo91.gif

ה נ ג ר . באזור כפרי , שטוף נחלים ואגמים, גרו שני אחים בחוות סמוכות. במשך 40 שנה הם חיו בשלווה, חלקו את הציוד, סייעו ועזרו זה לזה ככל שניתן. אולם, יום אחד התעורר ויכוח קולני בין שני האחים, ותוך דקות ספורות, הקונפליקט הפך למשבר רציני, לראשונה מזה 40 שנה האחים היו ברוגז! אווירת שיתוף הפעולה התנפצה. אי הבנה קלה צמחה להבדלי גישות "בלתי ניתנים לגישור" וחילופי דברים קשים, שבעקבותיהם - שבועות של שתיקה ונתק. בוקר אחד , שמע ג'ון, האח הבכור, דפיקות על דלת ביתו. הוא פתח את הדלת, ולפניו אדם עם קופסת כלי עבודה של נגר. "אני מחפש עבודה למספר ימים", אמר הנגר, "אולי אתה זקוק לקצת עבודות פה ושם? אני מוכן לעבוד קשה ולעשות כל עבודת נגרות שאתה צריך". "כן," השיב ג'ון. "במקרה יש לי עבודה עבורך,הבט מעבר לנחל שבקצה החווה. שם עומד אחי הצעיר.עד לפני שבוע, מה שהפריד בין החווה שלו ושלי היה שדה מרעה משותף. אולם הוא לקח את הדחפור הענק שלו, ויצר מפרצון בין החוות שלנו. ובכן, הוא אולי עשה זאת כדי להכעיס אותי במתכוון, אבל אני רוצה להראות לו מי פה הבכור. אתה רואה את ערימת הקרשים שליד האסם? אני רוצה שתתחיל מייד לבנות לי גדר-עץ בגובה של שלושה מטרים, כדי שאני לא אאלץ לראות אותו ואת החווה שלו". "אני חושב שהבנתי את המצב. הראה לי היכן יש מסמרים והיכן מונח המסור, ואני אוכל לעשות עבודה שתספק אותך". ג'ון תכנן לנסוע באותו יום לקניות וסידורים שונים בעיר הגדולה הסמוכה, לכן, הוא נתן לנגר את קופסת המסמרים הגדולים שלו ויצא לדרכו. הנגר החל לעבוד במרץ. הוא מדד, ניסר, הדביק וקיבע את הקרשים באמצעות המסמרים. סמוך לשקיעה, הוא סיים את עבודתו, בדיוק כשג'ון חזר מנסיעתו. ג'ון פער את עיניו, והיה לרגע חסר מילים. הוא לא ראה שום גדר. במקום זאת, מה שעמד שם היה גשר... גשר שמתוח שצד אחד של המפרצון עד צידו השני בחווה של אחיו הצעיר , ג'ק. בכל צד של הגשר היה מתוח מעקה עץ מעובד להפליא. בעוד הוא לוטש עיניים, ראה ג'ון את אחיו עומד בקצה הגשר כשהוא מושיט את ידו קדימה. "אתה באמת אדם מדהים, אחי, אם בנית גשר בינינו, אחרי כל המלים הקשות שהטחתי בך". שני האחים ניצבו רגע נוסף משני צדי הגשר, ואז החלו לצעוד האחד לעבר השני, עד שנפגשו באמצע הגשר, לוחצים זה את ידו של זה, ומייד לאחר מכן, מחבקים איש את רעהו בחום רב. הם הסתובבו אל הנגר וראו אותו אוסף את כליו ומניף את הארגז אל כתפו. "היי! רגע, עצור! הישאר מספר ימים נוספים. יש לי עוד כמה פרויקטים שתוכל לעשות עבורי", צעק לעברו ג'ון. "הייתי שמח להישאר, אדוני", השיב לו הנגר, "אבל עלי לבנות עוד המון גשרים". בפעם הבאה , כשאתם נכנסים לוויכוח, הימנעו מיצירת אווירה של "אני צודק- אבל אתה צועק". במקום להציב חומה וגדר בין הדעה שלכם לדעה של הצד השני, חפשו דרכים לבנות גשרים.
 

NUNA10

New member
../images/Emo79.gif שיר על הבוקר ../images/Emo202.gif

ל ת ת . בועז שרעבי מילים: חמוטל בן זאב לחן: בועז שרעבי לתת את הנשמה ואת הלב לתת, לתת כשאתה אוהב ואיך מוצאים את ההבדל שבין לקחת ולקבל עוד תלמד לתת לתת. לגלות סודות בסתר להתיר את סבך הקשר כשהלב בך נצבט מכל חיוך מכל מבט. אתה נזהר אתה יודע וחוץ ממך איש לא שומע פוסע בין הדקויות וממלא שעות פנויות. לתת את הנשמה ואת הלב לתת, לתת כשאתה אוהב ואיך מוצאים את ההבדל שבין לקחת ולקבל עוד תלמד לתת לתת. אתה לומד עם השנים לבנות ביחד בניינים לחיות עם כל השינויים לרקום איתה סיפור חיים ולעבור ימים קשים במצוקות וריגושים תמיד לדעת לוותר ואת הטעם לשמר. לתת את הנשמה ואת הלב לתת, לתת כשאתה אוהב ואיך מוצאים את ההבדל שבין לקחת ולקבל עוד תלמד לתת לתת. לראות בתוך הנפילה שיש מקום למחילה תמיד אפשר שוב להתחיל כמו יום חדש כמו כרגיל לתת.
 

NUNA10

New member
../images/Emo42.gif בוקר טוב ../images/Emo42.gif

בוקר טוב ! יום נעים ומקסים יום של שלווה ואהבה .
 

בנועם

New member
בוקר טוב לכולם/ן ונעים מאוד ../images/Emo24.gif

"התפרצתי" לפורום מבלי לאמר שלום ונעים מאוד "רישמיים".. אז.. שלום לכם, בוחרת בחיים וכולם/ן ונעים מאוד
שיהיה לכולנו יום נקי שלו ופורה אוהבת אתכם
נועם
 
ברוכה הבאה נועם../images/Emo140.gifאוהבים../images/Emo24.gif

"אתה חבר, כשאתה אומר שאתה חבר"
אין צורך להיות רשמיים, רק להיות... אוהבים אותך, תמשיכי לבוא.
 

שטול1

New member
ערב טוב לכולם../images/Emo24.gif

אסירות תודה על יום לא קשה מדי בחום הזה עוד מעט הנגן המתמלא והולך מוציא אותי לטיול ערב. נשוב מאוחר יותר לשתף בחוויות אוהבים שטול
 
למעלה