רק להיום
הצדקת ההחלמה

../images/Emo140.gifרק להיום../images/Emo141.gifהצדקת ההחלמה../images/Emo140.gif

הצדקת ההחלמה
"בעזרת שנים-עשר הצעדים אני מסוגל להשתחרר מההרגל הישן של לרמות את עצמי."
כולנו מחפשים הצדקות. לפעמים אנו יודעים שאנו מחפשים הצדקות, מודים בכך שאנו מחפשים הצדקות, אבל ממשיכים בכל זאת להתנהג לפי ההצדקות שלנו! ההחלמה יכולה להיות מכאיבה מאוד אם נחליט כי, מסיבה זו או אחרת, העקרונות הפשוטים של התכנית לא חלים עלינו.
בעזרת החונך שלנו והחברים באנ-איי, אנו יכולים להתחיל לבחון את הטיעונים שבהם אנו מצדיקים את ההתנהגות שלנו. האם אנו חושבים כי עקרונות מסוימים פשוט לא חלים עלינו ולא מתאימים לנו? האם אנו מאמינים כי אנחנו יודעים יותר מכל אדם אחר ב'מכורים אנונימיים', כולל את אלה שנקיים כבר הרבה שנים? מה גורם לנו לחשוב שאנו כל-כך מיוחדים?
אין ספק, אנו יכולים למצוא הצדקות לחלק מהדברים שעשינו בהחלמה. אבל לבסוף עלינו להתמודד מול האמת ולפעול בהתאם. העקרונות של שנים-עשר הצעדים מנחים אותנו לחיים חדשים, חיים של החלמה. במצב כזה, אין הרבה מקום להצדקות.
רק להיום:
אני לא יכול לעשות את שנים-עשר הצעדים, ובכל זאת להמשיך לרמות את עצמי. אני אבחן את דרך החשיבה שלי, אמצא את ההצדקות שלי, אגלה אותן לחונך שלי ואפטר מהן. אוהבים
 
../images/Emo20.gifאומץ לשנות../images/Emo101.gifעזרה../images/Emo20.gif

עזרה
נר-אנון עזרה לי להבין שאף אחד לא יכול לדעת מה שבלבי, בראשי או נפשי. אל לי לצפות שצרכיי יתמלאו מבלי שאסביר מה הם.כמו כן, לא אוכל לצפות שאדם אחד ימלא את כל הציפיות שלי, גם אם אבהיר את צרכיי. אם האדם הראשון שאפנה אליו לא יוכל לעזור לי, אוכל לפנות אל מישהו אחר. ככה, הלחץ ירד מכולם.
לפני שהתחלתי להחלים בנר-אנון, ציפיתי שהקרובים ביותר, יידעו את הרגשותיי מבלי שאספר להם. כאשר כעסתי, ורציתי להתווכח, במקום זה רתחתי בשקט. כאשר הייתי במצוקה ונזקקתי לניחומים, במקום זה החמצתי את פניי בשקט. כאשר נזקקתי לתשומת לב, דיברתי ללא הפסקה. לא הבנתי מדוע כמעט ולא השגתי את התגובות להן ציפיתי.
עכשיו, הפסקתי לצפות שינחשו את מחשבותיי. וגם מקובל עליי שאני לא אוכל לנחש את מה שבראשם של מישהו מיקיריי. היום, יחסי אל האנשים המעורבים בחיי, הוא יחס של כבוד, מפני שלמדתי לבקש עזרה מאחרים ולעודד לעשות כנ"ל.
"לא נוכל לצפות שיעזרו לנו, אלא אם כן נתחלק בכך שאנו זקוקים לעזרה"
תזכורת להיום:
עזרה, ניחומים ותמיכה זמינים עבורי. יש בי הנכונות לנסות להשיג את צרכיי הנוכחים. אוהבים
 
למעלה