שלום...

shaishoo

New member
../images/Emo141.gif שלום...

מישהו פה אולי יכול להכווין אותי לאתר שיוכל לעזור לי עם העקרונות הבסיסיים של יוגה.. הייתי מעוניין לנסות כמה תרגילים להרפיית הגוף ושחרור השרירים...
 

Gooz

New member
המלצה

shaishoo אם אין לך ניסיון מוקדם ביוגה זה לא מומלץ להתחיל לבד. הייתי מציע שתרשום את אזור מגוריך וחברי הפורום יכוונו אותך למדריך מתאים. בהצלחה Gooz
 
למעלה