לחם

[IllUS CratioN]

../images/Emo142.gifלחם

כמה קלוריות יש בפרוסת לחם אחת <לחום פרוס>? ומהי המידה הראויה לאכול פרוסות לחם ביום? כמה צריך? תודה.

 

[סיגל ישראלי דיאטנית]

לחם

כ- 80 קל'. כמה זה כבר אינדיבידואלי ותלוי במדדי גוף, מצב הבריאות (למשל אם יש סוכרת), בהרגלי האכילה וכמובן מה וכמה אוכלים משאר המזונות (שאינם לחם)....

 

[IllUS CratioN]

../images/Emo142.gifאין ממוצע אידאלי של אנשים?

 

[מ ר י ל]

בלחם עינן קל יש 38 קלוריות לפרוסה

ככה הם טוענים לפחות , אלא אם כן הם עובדים עלינו. לי אמרה התזונאית לאכול רק 6 ביום , אולי עכשיו היא תגיד לי שאפשר לאכול יותר משום שאני אוכלת לחם קל.

 

[מ ר י ל]

קישור שבטח יעניין אותך

מאפיית אנג'ל

 

[מ ר י ל]

סליחה

מאפיית אנג'ל