../images/Emo155.gif../images/Emo162.gifתגידו, זה הפסח הזה?
או שאני היחידה שנשברת פה... מתחילת החג לא רק שאני לא מצליחה לשמור בכלל, אני גם נשברת לגמרי ומרשה לעצמי להתפרע... חסר לי מאוד הלחם (כן, אפילו לחם קל). אני מרגישה כל הזמן רעבה, שום דבר לא משביע אותי. להתעמלות אני בכלל לא מגיעה. נשארו לי סה"כ עוד 3 ק"ג להגיע למשקל היעד שלי (שהם 50%) מסך כל הק"ג שאני צריכה לרדת, ואני מרגישה פתאום במשבר. נורא קשה לי. תגידו לי שזו לא רק אני.. שזה באמת החג הזה. דווקא חשבתי שיהיה לי קל כי אני לא אוהבת מצות, אבל כל היום אני מחפשת משהו לאכול. ועוד עניין שמציק לי - כשמגיעים למשקל היעד, איך שומרים עליו? זה נראה לי פשוט כמו מאבק אינסופי. יש כאן מישהי שהצליחה להגיע למשקל היעד ולשמור עליו לאורך זמן? צריכה קצת עידוד והמרצה להמשך...
או שאני היחידה שנשברת פה... מתחילת החג לא רק שאני לא מצליחה לשמור בכלל, אני גם נשברת לגמרי ומרשה לעצמי להתפרע... חסר לי מאוד הלחם (כן, אפילו לחם קל). אני מרגישה כל הזמן רעבה, שום דבר לא משביע אותי. להתעמלות אני בכלל לא מגיעה. נשארו לי סה"כ עוד 3 ק"ג להגיע למשקל היעד שלי (שהם 50%) מסך כל הק"ג שאני צריכה לרדת, ואני מרגישה פתאום במשבר. נורא קשה לי. תגידו לי שזו לא רק אני.. שזה באמת החג הזה. דווקא חשבתי שיהיה לי קל כי אני לא אוהבת מצות, אבל כל היום אני מחפשת משהו לאכול. ועוד עניין שמציק לי - כשמגיעים למשקל היעד, איך שומרים עליו? זה נראה לי פשוט כמו מאבק אינסופי. יש כאן מישהי שהצליחה להגיע למשקל היעד ולשמור עליו לאורך זמן? צריכה קצת עידוד והמרצה להמשך...