בעז בנאי ב-
אנשים

../images/Emo168.gif בעז בנאי ב-../images/Emo43.gif אנשים

אחה"צ, בשעה 16:00, היוצר בעז בנאי יתארח בפורום הרשמי ויענה לשאלות גולשים. אתם מוזמנים לשרשר שאלות כבר עכשיו: http://www.tapuz.co.il/tapuzforum/main/Viewmsg.asp?forum=1867&msgid=114887936
איזו מתנה קונים למי שלא אוהב לקבל מתנות? רחלי המשוגעת תתארח בפורום ימי הולדת ומתנות החל 16:00 ותשיב לשאלות שלכם בנושא: http://www.tapuz.co.il/tapuzforum/main/Viewmsg.asp?forum=588&msgid=114929463
מאיה קצמן, קינסיולוגית, מורה לאנגלית המתמחה ב"לקויי קשב ולמידה" ומנחה של סדנאות משחקי מוחות, תתארח בפורום קינסיולוגיה והעצמה החל משעה 19:00 ותשיב לשאלות בנושא קינסיולוגיה ולמידה יעילה . http://www.tapuz.co.il/tapuzforum/main/Viewmsg.asp?forum=1999&msgid=114909882
הצביעו למצעד השבועי של פורום מוזיקה שחורה והשפיעו: http://www.tapuz.co.il/tapuzforum/main/Viewmsg.asp?forum=205&msgid=114952491
יואל שמואלי, מתמחה בקינזיולוגיה, יציבה וגמישות, מרצה בקורסי הסמכה של מאמנים ומדריכים, יתארח מחר בפורום אירובי בין השעות 16.00-17.00 וישיב לשאלות בנושא קינזיולוגיה,יציבה וגמישות http://www.tapuz.co.il/tapuzforum/main/Viewmsg.asp?forum=665&msgid=114906727
חגי שור, רוקח והבעלים של בית המרחקת שור טבצ'ניק, יתארח בפורום הפרעות קשב וריכוז ביום שבת, בין השעות 21.00-22.30 ויעניק יעוץ תרופתי. שרשור השאלות יפתח בפורום, בשעות הערב. אתם מוזמנים: http://www.tapuz.co.il/tapuzforum/main/forumpage.asp?id=201
תחרות חדשה ונושאת פרסים בתפוז אלבומים: הירח אצלכם בידיים! הזוכים יזכו באלבום תמונות מהודר מתנת חברת - zoomzoom http://www.tapuz.co.il/albums/contests/contest.asp?c=120
רוצה לזכות במחשב נייד? היכנס/י לתחרות התסריטים של בשיתוף תפוז
אנשים וראש 1 וכתבו כיצע לדעתכם תיראה ישראל בשנת 2018- בעידן של שלום http://blog.tapuz.co.il/onevoice
 

linoy7

New member
היום הייתה לנו הבגרות בספורט../images/Emo6.gif../images/Emo41.gif

היה משעשע למדי
כפיפות בטן- 33 מבחן זריזות- 11.03 שניות קפיצה למרחק מהמקום- 1.50- הכל בגלל המורה
ריצת 1000 מ'- 5.18 דקות הממוצע של הכל יוצא לי בערך 80
נהדר!
אממ.. מחר מבחן בתנ"ך. מקווה שיהיה טוב..
המשך ערב נעים
 

just adiki

New member
לנו יש ביום שישי הבא...

המבחן שלנו הוא משולב. רצים 2 סיבובים באיצטדיון [שהוא די גדול.. לא די. הוא גדול לא זוכרת את המרחק בדיוק] עושים 20 כפיפות בטן. ממשיכים לעוד 2 סיבובים... 10 שכיבות שמיכה. עושים עוד 2 סיבובים [6 בסה"כ- נראה לי שזה 2,000.. ה-9 של 3,000 אז זה הגיוני חח]. ואז עושים כפיפות כאלה של הידיים... שמים את הידיים על המדרגה שהגב לכיוון המדרגה ויורדים עם הידיים ועולים 10 פעמים. אח"כ ממשיכים לרוץ ועולים מהאיצטדיון למעלה לאולם... נכנסים לוקחים כדורסל ורצים סביב קונוסים, זורקים את הכדור לסל עד שהוא נכנס. הולכים לחבל נתלים עליו 5 שניות ואז... סטופ. זהו. סיימנו. נגמר. אהה כן.. וכדי לעבור צריך לעשות את זה ברבע שעה
...
 

linoy7

New member
מה?../images/Emo12.gif למה כ"כ הרבה דברים?!../images/Emo2.gif../images/Emo41.gif

ואיך זה הגיוני לעשות הכל ברבע שעה?
 
למעלה