צריכת הדגים שלי נמוכה

tuttifrutti

New member
../images/Emo19.gifצריכת הדגים שלי נמוכה../images/Emo19.gif

ויוצא שבעיקר טונה מקופסה זה הדג הנאכל. זה דג מה"טובים יותר" או "טובים פחות"? ז"א יש העדפה לדגם ממים קרים/מלוחים על דגים ממים מתוקים או שהתבלבלתי? והאם לטונה בקופסה יש ערך גבוה/נמוך מבחינת אומגה 3 או שזו למעשה אותה שאלה?
 
למעלה