שלום אני מצטרפת חדשה לפורום הזה אני בשבוע 33 מדריכת ארובי במקצועי ומתה לחזור כבר למשקל הקודם למרות שלא עליתי הרבה הייתי רוצה מאוד לדעת כמה יורדים בלידה (באותו יום)?
אני ירדתי 6 ק"ג בלידה, ועוד קצת בששת השבועות העוקבים, אח"כ היתה האטה בקצב...זה לוקח זמן, וזה בסדר. נראה לי שאצלך הקצב יהיה מהיר יותר כי את עוסקת בפעילות גופנית באופן מקצועי שיעבור בקלות
