../images/Emo221.gifמעגל נשים ראשון../images/Emo221.gif
תשבנה בנינוחות תעצומנה עיניים ונישמו עמוק. תרגשנה איך האוויר הנקי נכנס לגופכן ואוויר לא נקי יוצא מגופכן בנשיפה. תתמקדו בנשימה במשך כדקה ותרגישו איך האוויר הנקי מחיה כל תא ותא בגוף. תעשו סריקה על גופכן תביטו בו כאילו מבחוץ מכף רגל ועד ראש תסתכלו באיבר או באיברי הגוף שאתן הכי אוהבות תרגישו איך אהבה רבה בוקעת מהאיברים והיא מוקרנת כמעגל גדול של אהבה סביב כל גופכן. תרגישו איך השמחה ממלאת את ליבכן תרגישו מרץ וחיונות ממלאים את גופכן. אימרו תודה לאלוהים על הבריאה. תהיו עם התחושה הזו כמה שאתן רוצות תרגישו כיצד האהבה הזו ממלאה את כל הגוף גם את האיברים שאתן פחות אוהבות לאט לאט פיקחו את העיניים וזכורנה, שאתן יופי הבריאה!!!! כליל השלמות
באהבה, טליה
