סדנת קשתוּת-זֶן כמדיטציה

[דוד כפרי]

../images/Emo26.gifסדנת קשתוּת-זֶן כמדיטציה

(תודה להנהלת הפורום על האישור לפרסם כאן) ביום ו' 12.11.04, נקיים סדנת ירי בחץ וקשת כמדיטציה בתנועה. קשתוּת היא דרך למקד תרגול של עקרונות המשותפים לאמנויות תנועה ולחימה רבות: ריכוז, שחרור, נשימה, יציבה, דיוק, שליטה בתהליך, ועוד. לעוסקים באמנויות תנועה ולחימה, תרגול קשתות מהווה הזדמנות לעבוד על עקרונות מוכרים בדרך חדשה, ובכך מסייע להדגיש דברים שלפעמים קשה להגיע אליהם בתרגול הרגיל. למי שאין נסיון בתחומים אלה, הסדנא יכולה לפתוח פתח לאחת הדרכים התמציתיות והעמוקות ביותר לשלב תנועה ומדיטציה. אין צורך בידע קודם או בציוד, רק רצון ללמוד. הסדנא מיועדת לבוגרים, מעל גיל 16. בתוכנית: 10:00: התכנסות 10:30: פתיחה, תרגול בלי ירי 11:30: כללי בטיחות ותחילת ירי 12:00 הפסקה 12:15 ירי רגיל, ירי בעיניים עצומות, ועוד 14:00 סיכום, שיחה, שתיה חמה/קרה, נשנושים... (אם יהיה ביקוש לשעות יותר מאוחרות, יתכן שינוי) מחיר השתתפות: 100 ₪ מקום: רח' הרצל 158, ת"א מספר המשתתפים מוגבל. קיום הסדנא תלוי במספר הנרשמים. לפרטים והרשמה: דוד כפרי 050-6970677