لماذا الانتحار

../images/Emo35.gifلماذا الانتحار ../images/Emo14.gif

على الغالب فان احد الاسباب المهمة التي تؤدي للانتحار هو الاكتئاب العميق او امراض احد اعراضها الاكتئاب والذي يظهر عندما يتخلخل التوازن الكيميائي في مخ الانسان. الانسان المعافى لا ينتحر، حيث ان تفكير الانسان المكتئب يختلف عن تفكير الانسان المعافى، حيث ان المرض يمنعهم من الايمان بالمستقبل، فهم يفكّرون في الحاضر فقط ولا يستطيعون التفكير في المستقبل. في بعض الاحيان لا يفهمون ان المرض قابل للعلاج ويشعرون بانا احداً لا يستطيع المساعدة، ولذلك فانهم لا يفكّرون في طلب المساعدة وبسبب المرض لا يفكّرون في الاشخاص من حولهم- كالعائلة والاصدقاء. على الغالب يملئهم الألم النفسي واحياناّ الجسماني كذلك والذي يتحوّل الى شعور لا يطاق. وقد يشعرون بقلّة الامل ومعدومية الفائدة، بالاضافة الى عدم وجود جدوى من الامور التي تحيط بهم. هؤلاء الاشخاص لا يريدون الموت، ولكنه يبدو الحل الوحيد للألم، على الرغم من كون الحل غير منطقي. الشعور بالاكتئاب ليس بخيار حر- فالانسان لا يبحث عنه، تماماً كالانسان الذي لا يبحث عن مرض السرطان او مرض السكر. لكن للاكتئاب علاج، بعد تلقيه من الممكن ان يشعر الانسان بشكل أفضل كالسابق! يجب التذكّر- دمج الاكتئاب مع الكحول او المخدرات مميت. العديد من الاشخاص يحاولون التخفيف من عوارض المرض بمساعدة الكحول والمخدرات، للكن هؤلاء يزيدون فقط من شدّة المرض. اضافةً الى ذلك، فالكحول والمخدرات عاملان خطران اخران، حيث انهما يخخلخلان الحكم السليم ويزيدان من التهوّر في التّصرّف.
 
../images/Emo41.gif قسم 2

هل من يحاول الانتحار يريد برهان امر ما؟ على سبيل المثال: اظهار شعورهم السيء والحصول على الدعم؟ فهم لا يقومون بذلك لاثبات امر ما، لكن القيام بالمحاولة يدل على طلب للمساعدة التي يجب عدم التغاضي عنه. هذا تحذير لمن حولهم ان امر ما ليس على ما يرام. في كثير من الحالات يعجز الانسان عن التعبير عن المه معاناته، فهولا يملك الوسائل للتعبير عنها. لذلك، محاولة الانتحار هي امر يجب التطرق اليه بجديّة، فاشخاص الذين حاولوا الانتحار في الماضي، لا يزالون عرضة لخطر اعادة الكره مرة اخرى وربما النجاح في المحاولة الاخيرة ما لم يحصلوا على المساعدة المناسبة. هل الانسان المكتئب يستطيع اخفاء اكتئابه والتظاهر بالسعادة؟ نعلم ان العديد من هؤلاء الاشخاص يستطيعون اخفاء مشاعرهم والتظاهر بالسعادة. لكن أيستطيع انسان ينوي الانتحار التظاهر بالسعادة؟ نعم، يستطيع. ومع ذلك، وفي اغلب الاحيان فانه يعطي رموز لمدى يأسه، هذه رموز دقيقة يجب الانتباه اليها.
 
../images/Emo41.gif قسم 3

الانسان يستطيع الرمز انه يفكّر بالانتحار. مثلاً، يستطيع القول "من الافضل بدوني", او " هذا لا يهم، لست هنا لوقت طويل". يجب تفسير هذه الجمل كمؤشر لخطر وليس فقط كلام تافه. يقدّر ان 80 % من الاشخاص المنتحرين ذكروا في الماضي نواياهم في الانتحار لاحد الاصدقاء او لاحد افراد العائلة قبل موتهم. مؤشرات خطر اخرى تتضمن الاهتمام الزائد بالموت، فقدان الاهتمام بامور كانت مهمة في الماضي، توزيع اغراضهم الشخصية, كثرة "الحوادث" في الآونة الاخيرة مثل القيادة بسرعة عالية وقلّة الانتباه، بالاضافة الى عدم الاهتمام بشكل عام. هنالك اشخاص يهزؤون من موضوع الانتحار، لكن يجب اعارة هذه الامور الاهمية والانتباه الكافي. هل يزيد الاحتمال لشخص ما الانتحار, اذا احد افراد العائلة او احد الاصدقاء قام بالانتحار؟ نعلم ان الانتحار متعلّق بالعائلة, ولكن نؤمن ايضا ان للانتحار سبب وراثي في امراض ذات طابع اكتئابي. لذلك عدم العلاج قد يؤدي الى الانتحار. التكلّم عن موضوع الانتحار, والوعي ان احد افراد العائلة قام بالانتحار, لا يضع الانسان في خطر, إن كان معافى. الاشخاص الذين في خطر هم هؤلاء سريعو التأثر- بسبب امراض اكتئابية. الخطر يعلو إن لم يتم العلاج. لماذا لا يتكلّمون عن الاكتئاب والانتحار؟
 
../images/Emo41.gifقسم 4 وقبل الاخير...

السبب الاساسي هو وصمة العار. اشخاص الذين يعانون من اكتئاب يخافون من ظن المجتمع انهم مختلي العقل, وهذا غير صحيح. الواقع ان المجتمع حتى الآن لم يتقبل الاكتئاب كمرض مثل الامراض الاخرى. إدمان الكحول هو مثال مناسب- في الماضي لم يريدوا التكلّم عن الموضوع بأنفتاح, والآن هنالك تغيير في رؤية المجتمع اليه. إن تواجد المرض في العائلة, فمن السهل الحديث عنه. عن تأثير المرض على مجرى الحياة وطرق العلاج المختلفة. اليوم للجميع توجد فكرة عن الإدمان على الكحول وطرق الامتناع. للانتحار من جهة اخرى يوجد تاريخ بكونه موضوع محرّم, امر الذي من الافضل نسيانه, اخفائه. لذلك المزيد من الاشخاص يموتون. العديد يسيء فهم الانتحار ولذلك هذه الخرافات هي المسيطرة. الحظر يمنع الحصول على علاج ويمنع المجتمع الحصول على المزيد من المعلومات عن المرض. إن قبلوا التفسيرات الواردة عن الانتحار والاكتئاب, اشخاص عديدة لتنجو. هل الحديث عن الموضوع "يعافي"؟ الابحاث بخصوص "التكلّم عن الموضوع" مقارنةً مع العلاج الطّبي ضد الاكتئاب, تدل انه في حالات اكتئاب خفيف, الحديث عن الموضوع مع المعالج تخفّف بعض العوارض. لكنه قد اثبت انه بحالات الاكتئاب الخطير, التكلّم عن الموضوع لن يجعل المرض يزول. هذا يشبه اقناع شخص بعدم الالتحاق بنوبة قلبية, هذا فقط مستحيل. في اغلب الحالات, الانسان بحاجة الى علاج طبّي. ابحاث عديدة دلّت ان دمج معالجة الاضطرابات العقلية وادوية ضد الاكتئاب هي الوسيلة الناجحة لاغلب الاشخاص الذين يعانون من اكتئاب.
 
../images/Emo41.gifواخيرا..

لماذا اشخاص يحاولون الانتحار عندما يبدو انهم في حال افضل من قبل؟ أحياناً اشخاص الذين يعانون من اكتئاب خطير لا يتحلّون بالجرأة للقيام بذلك. لكن بحالة فرج في المرض, فيشعرون ان قواهم عادت, ورغم ذلك يشعرون بقلّة الامل. هنالك فرضية ان هؤلاء الاشخاص يخضعون لمشاعر امرض, لأنهم عاجزون عن الصراع. لذلك حتى خوفهم يقل لحد ما, حتى يبدو انهم اكثر إتّزان. حتى لو ماتوا في الانتحار, هذا لا يدل ان الانتحار كان خيارهم. لو اتيحت لهم الفرصة, لعادوا لحياتهم كما كانت في السابق. في حالة الانسان قد "قرّر", أنستطيع منعه؟ نعم!! اشخاص الذين يفكرون في الانتحار يتأرجحون في التفكير بين الحياة والموت. فهم لا يريدون الموت, بل فقط بزوال الألم. عندما يدركون ان هنالك علاج, هذا يمنحهم أمل. يجب ألاّ "نستسلم" فقط لأنه قد "قرّر
 
למעלה