../images/Emo4.gifהיי...
מה שלום כולם? אמנם לא רשמתי הרבה, כי אני לא תמיד מוצאת מה לומר, אבל ממש רציתי לספר לכם על אתמול.... כבר שלושה חודשים בערך אני שומרת ממש טוב, ופתאום אתמול בערב נכנסתי לכזה בולמוס מטורף. אכלתי כל היום רגיל, 4 פריכיות אורז ומעדן לארוחת בוקר, קוקו לאמצע יום, שניצל ושני תפו"א לצהריים, ובערב תכננתי לאכול סלט. עכשיו, בניסיון לשמור על עצמי אמרתי שאולי אני אוכל להתגבר על הרצון לאכול סיני, פיצה ושווארמה בביס אחד,
אז ניסית להוסיף עוד שתי פריכיות ושליש קופסת גבינה לארוחת ערב. עכשיו, זה לא כל כך עבד... ובסוף שתיתי תה עם 20 עוגיות בערך... ולא דלות שומן קלוריות או משהו שכזה אלא שוקלד ציפס לבן שחור ועוגיות משקפיים.... (עוגיות זה ממש בעייתי בשבילי אני לא ממש יודעת גבולות איתן) בכל מקרה, אני פשוט ממש פוחדת שזה ישפיע על ההמשך..
כבר פעם אחת בעבר התחלתי בתזונה נכונה למשך חודש והחזקתי ממש יפה ואז היה משבר ונגמר הכל....
אני יודעת שהפעם זה שונה, כי כבר החזקתי לפחות שלושה חודשים ועברתי תקופות משבר והמשכתי אחריהן והתגברתי, אבל אני תמיד פוחדת שאולי אני אפסיק, כי נורא קשה לי לקבוע עובדה בגיל 20 לכל החיים... בכל מקרה, האמת שאתמול שוחחתי אם מישהו על נושא לגמרי לא קשור אבל בעקרון אמרנו שהכל תלוי עד כמה אתה רוצה משהו ושביכולתך לעשות הכל אם רק תשקיע מספיק... אז אחרי זה ישבתי ורשמתי לי את כל הסיבות למה אני רוצה להמשיך בדיאטה, ואז בבוקר קמתי והגעתי למסקנה שפה התחילה הטעות שלי. כשהתחלתי לקרוא לזה דיאטה ולמרכז את כל המאמצים במספר על המשקל... המטרה שלי היא תזונה נכונה, שיהיה לי גוף בריא עם הרגשה עצמית טובה וזה לא משנה אם זה יקרה משקל 70 80 או 60, כל עוד אני ארגיש טוב עם זה. בכל מקרה, פשוט רציתי לספר למישהו, אני מקווה שלא שיעממתי אותכם, ותודה על ההקשבה....
מה שלום כולם? אמנם לא רשמתי הרבה, כי אני לא תמיד מוצאת מה לומר, אבל ממש רציתי לספר לכם על אתמול.... כבר שלושה חודשים בערך אני שומרת ממש טוב, ופתאום אתמול בערב נכנסתי לכזה בולמוס מטורף. אכלתי כל היום רגיל, 4 פריכיות אורז ומעדן לארוחת בוקר, קוקו לאמצע יום, שניצל ושני תפו"א לצהריים, ובערב תכננתי לאכול סלט. עכשיו, בניסיון לשמור על עצמי אמרתי שאולי אני אוכל להתגבר על הרצון לאכול סיני, פיצה ושווארמה בביס אחד,
