../images/Emo41.gifהדיאטנית טובה קראוזה
אהלן בנות!! זוכרות שבהתחלה בהתחלה הבטחתי לארח בפורום הזה דיאטנית קלינית? אז נראה לי שהגיע הזמן. יצרתי קשר עם טובה קראוזה ונותר לנו רק לתאם זמן, כנראה בשבוע הבא. אני כמובן אודיע בדיוק מתי.. אז בואו נתחיל לשרשר כאן שאלות שנרצה לשאול אותה.. נא לסמן שאלות לטובה בכוכב
בינתיים, טובה ביקשה ממני להודיע לכן, בנות הפורום על מפגש שהיא מעבירה, והנה פרטיו: "להאכיל את אמא" – מפגש בנושא תזונה לאחר הלידה יועבר ע"י: טובה קראוזה – דיאטנית קלינית, מתמחה בתזונה בהריון ולאחר הלידה. לאחר הלידה, אנו מתרכזות בדאגה לתינוק ונדמה שהצרכים שלנו, האימהות, נדחקים מעט הצידה. מצד שני, אנו רוצות מאד "לחזור לעצמנו". התזונה משחקת כאן תפקיד חשוב, במיוחד אצל מיניקות ולכן חשוב לדעת איך, מה וכמה כדאי לאכול בתקופה חשובה זו. נדבר על: · מה מיוחד דווקא בתקופה שלאחר הלידה מבחינת התזונה ושמירה על המשקל. · מתי להתחיל בדיאטת הרזייה לאחר הלידה – למיניקות וללא מיניקות, ומה ההבדל ביניהן. · הרזייה אחרי לידה – הקצב הרצוי, במה שונה דיאטה אחרי לידה מכל דיאטה אחרת ואיך לעשות את זה נכון. · תזונה בהנקה: כמה קלוריות? האם אפשר גם להיניק וגם לרזות? מה חשוב לאכול וממה להימנע? · השפעת המזון על הרכב החלב וכמותו, מיתוסים ותוספי מזון. · טיפים למתכונים קלי הכנה ולמזונות מומלצים · פעילות גופנית וחשיבות השתייה ונענה על שאלות אישיות בנושאים אלו. יום שלישי, 12 בנובמבר, 10:00 בבוקר ב"מעגל משפחתי", רח´ החרש פינת רח´ הנגר 1, הוד השרון משך המפגש : שעה וחצי, כולל זמן לשאלות. ההרצאה תלווה בחלוקת חומר כתוב מחיר: 45 ₪ לפרטים נוספים: "מעגל משפחתי": 7469371-09, 452852-053 תודה ולהתראות בינתיים, טובה.
אהלן בנות!! זוכרות שבהתחלה בהתחלה הבטחתי לארח בפורום הזה דיאטנית קלינית? אז נראה לי שהגיע הזמן. יצרתי קשר עם טובה קראוזה ונותר לנו רק לתאם זמן, כנראה בשבוע הבא. אני כמובן אודיע בדיוק מתי.. אז בואו נתחיל לשרשר כאן שאלות שנרצה לשאול אותה.. נא לסמן שאלות לטובה בכוכב
