הו, עזרה חברים, אם אפשר.

[גאיה הרוחנית]

../images/Emo41.gifהו, עזרה חברים, אם אפשר.../images/Emo41.gif

נתפסו לי השרירים בקרסול אחרי שרצתי. זה כל כך כואב, אני לא יכולה לרדת במדרגות, ובקושי ללכת, שלא נדבר על להתאמן, ואני רוצה!

בבקשה חברים, מילותיה של נואשת באמת. תודה מראש

 

[אמא לה3]

אווץ'../images/Emo8.gif

טוב אז ככה, מה שעוזר לי בדרך כלל זה קודם כל מקלחת חמה על הרגל, מיד אח"כ לעטוף את הרגל בגרב או משהו חם אחר ואז להתחיל בעדינות מתיחות (נגד הכיווץ כמובן). בהצלחה...