../images/Emo41.gif לימוד גלישה../images/Emo41.gif (באדיבותי)
אז החלטתם להתחיל לגלוש !?..... ................................................. פה ננסה להקנות את הידע הבסיסי בכל הקשור לגלישה. קודם כל הציוד... גלשן (כמובן) , עדיפות בגלשן הראשון שיהיה גבוה יותר מהגולש בכ- 15 ס"מ, שיהיה עם נפח סביר . ליש - כבל עשוי מגומי אשר נקשר לרגל ואינו מאפשר לגלשן להסחף לחוף. מומלץ לקנות ליש מסוג טוב כי זה לפעמים גלגל ההצלה שלכם חליפת גלישה - חליפה גמישה אשר אוגרת מים ושומרת על חום הגוף (בימי החורף). שעווה או אסטרודק.- שעווה למריחה על הגלשן או אסטרודק (משטח גומי מחוספס) המודבק על הגלשן במקום שעווה ומונעים החלקה. אז יש לנו את הציוד.... הגענו לים... כמה דברים שחשוב לשנן לפני שנכנסים למים... לא להלחץ - ישנם מקרים שבהם נופלים מהגלשן ו"מבלים" מתחת לפני הים. צריך לזכור שהזמן שנמצאים במים הוא מקסימום 10 - 15 שניות בסך הכל , למרות שזה נראה הרבה יותר. לכן אסור להשתולל במים כי זה שואב אותך יותר לעומק ומתיש אותך, פשוט מחכים ויוצאים בקלות. זהירות מהגלשן- כאשר נופלים למים לא יודעים בבירור את מיקום הגלשן וכשמנסים לצאת לא נעים לעלות עם הראש על החרב. צריך להתרגל להוציא יד מהמים לפני הראש. גולשים אחרים- כאשר מתלמדים ,הרבה גולשים אחרים רוצים להראות שהם טובים יותר והם "חותכים" אתכם בכוונה כדי להראות כמה הם טובים.. בנוסף כאשר אתם מתלמדים ואתם נמצאים בפיק (המיקום שבו הגל מתחיל) אתם פשוט מפריעים, לכן מומלץ למצוא מקום שקט. נכנסים למים... השלב הראשון ואחד החשובים הוא השכיבה על הגלשן. כאשר שוכבים על הגלשן מאחור מידי לא יכולים לתפוס גלים (חוץ מקצפים) אפשר לזהות מצב זה על ידי כך שחרטום הגלשן בולט מאד מחוץ למים ורוב הגוף שקוע במים. כאשר שוכבים על הגלשן קרוב מידי לחרטום אפשרי לתפוס גלים אבל לרוב נכנסים "חרטום" , כלומר איך שתופסים את הגל נכנסים עם כל הגלשן לתוך המים. הצורה הנכונה היא לשכב על הגלשן בצורה כזו שחרטום הגלשן יהיה בדיוק מעל קו המים ולהרים את החזה כמה שיותר גבוה. מצאתם את המיקום.. הגיע שלב החתירה .. חתירה נכונה מאפשרת תפיסת גלים מהירה עם שמירת כוחות ליתר היום. החתירה הנכונה ביותר היא בצורת S בתוך המים, בצורה זו נדחפת לאחור כמות המים הגדולה ביותר והכח הנוצר ממנה הוא הגדול ביותר. שיטה זו קשה יותר אך מקנה יתרון משמעותי בתפיסת הגל. לעלות לפיק ... עכשיו אנחנו צריכים "לעלות למעלה" , כלומר לחתור עד המיקום שבו לוקחים את הגלים. ישנה בעייה קטנה והיא הגלים שבאים כל הזמן ממול... זה הזמן ללמוד על ההשקעה. ההשקעה נועדה לעבור מתחת לקצף שנוצר עקב שבירת גל כדי לא להיסחף לכיוון החוף. הטכניקה היא די פשוטה בעיקרון... , יש להחזיק את הגלשן בשליש העליון של הגלשן בידיים ישרות, לאחר מכן את לשים את קצה כף הרגל על החלק האחורי של הגלשן . (ישנם גולשים ששמים את הברך אבל בשיטה זו ההשקעה היא פחות עמוקה)יש להשקיע את הגלשן כלפי מטה עם הידיים וכאשר מגיעים למקסימום לוחצים עם הרגל כדי לצאת החוצה. הגענו לפיק.. עכשיו צריך לזהות גל שניתן לתפוס אותו. הגל צריך להיות עם קיר, לא עלייה וירידה של מים. ברגע שגל עם קיר מתקרב מתחילים לחתור כמה שיותר חזק ותוך כדי חתירה מעיפים מבטים מהירים ימינה ושמאלה כדי לזהות את הכיוון שבו הגל נשבר. כאשר הגל נשבר מכיוון מסויים יש להטות את הגלשן לכיוון הנגדי כדי "לתפוס פינה " , אם לא תופסים פינה מה שקורה הוא שמשיגים את הגל ואז מאיטים מאד , ברגע הזה המהירות היא איטית מאד ואז מה שקורה שכל הגל נשבר עליך ואתה נשאב למטה. מפה והלאה תן לדמיון לפעול...
אז החלטתם להתחיל לגלוש !?..... ................................................. פה ננסה להקנות את הידע הבסיסי בכל הקשור לגלישה. קודם כל הציוד... גלשן (כמובן) , עדיפות בגלשן הראשון שיהיה גבוה יותר מהגולש בכ- 15 ס"מ, שיהיה עם נפח סביר . ליש - כבל עשוי מגומי אשר נקשר לרגל ואינו מאפשר לגלשן להסחף לחוף. מומלץ לקנות ליש מסוג טוב כי זה לפעמים גלגל ההצלה שלכם חליפת גלישה - חליפה גמישה אשר אוגרת מים ושומרת על חום הגוף (בימי החורף). שעווה או אסטרודק.- שעווה למריחה על הגלשן או אסטרודק (משטח גומי מחוספס) המודבק על הגלשן במקום שעווה ומונעים החלקה. אז יש לנו את הציוד.... הגענו לים... כמה דברים שחשוב לשנן לפני שנכנסים למים... לא להלחץ - ישנם מקרים שבהם נופלים מהגלשן ו"מבלים" מתחת לפני הים. צריך לזכור שהזמן שנמצאים במים הוא מקסימום 10 - 15 שניות בסך הכל , למרות שזה נראה הרבה יותר. לכן אסור להשתולל במים כי זה שואב אותך יותר לעומק ומתיש אותך, פשוט מחכים ויוצאים בקלות. זהירות מהגלשן- כאשר נופלים למים לא יודעים בבירור את מיקום הגלשן וכשמנסים לצאת לא נעים לעלות עם הראש על החרב. צריך להתרגל להוציא יד מהמים לפני הראש. גולשים אחרים- כאשר מתלמדים ,הרבה גולשים אחרים רוצים להראות שהם טובים יותר והם "חותכים" אתכם בכוונה כדי להראות כמה הם טובים.. בנוסף כאשר אתם מתלמדים ואתם נמצאים בפיק (המיקום שבו הגל מתחיל) אתם פשוט מפריעים, לכן מומלץ למצוא מקום שקט. נכנסים למים... השלב הראשון ואחד החשובים הוא השכיבה על הגלשן. כאשר שוכבים על הגלשן מאחור מידי לא יכולים לתפוס גלים (חוץ מקצפים) אפשר לזהות מצב זה על ידי כך שחרטום הגלשן בולט מאד מחוץ למים ורוב הגוף שקוע במים. כאשר שוכבים על הגלשן קרוב מידי לחרטום אפשרי לתפוס גלים אבל לרוב נכנסים "חרטום" , כלומר איך שתופסים את הגל נכנסים עם כל הגלשן לתוך המים. הצורה הנכונה היא לשכב על הגלשן בצורה כזו שחרטום הגלשן יהיה בדיוק מעל קו המים ולהרים את החזה כמה שיותר גבוה. מצאתם את המיקום.. הגיע שלב החתירה .. חתירה נכונה מאפשרת תפיסת גלים מהירה עם שמירת כוחות ליתר היום. החתירה הנכונה ביותר היא בצורת S בתוך המים, בצורה זו נדחפת לאחור כמות המים הגדולה ביותר והכח הנוצר ממנה הוא הגדול ביותר. שיטה זו קשה יותר אך מקנה יתרון משמעותי בתפיסת הגל. לעלות לפיק ... עכשיו אנחנו צריכים "לעלות למעלה" , כלומר לחתור עד המיקום שבו לוקחים את הגלים. ישנה בעייה קטנה והיא הגלים שבאים כל הזמן ממול... זה הזמן ללמוד על ההשקעה. ההשקעה נועדה לעבור מתחת לקצף שנוצר עקב שבירת גל כדי לא להיסחף לכיוון החוף. הטכניקה היא די פשוטה בעיקרון... , יש להחזיק את הגלשן בשליש העליון של הגלשן בידיים ישרות, לאחר מכן את לשים את קצה כף הרגל על החלק האחורי של הגלשן . (ישנם גולשים ששמים את הברך אבל בשיטה זו ההשקעה היא פחות עמוקה)יש להשקיע את הגלשן כלפי מטה עם הידיים וכאשר מגיעים למקסימום לוחצים עם הרגל כדי לצאת החוצה. הגענו לפיק.. עכשיו צריך לזהות גל שניתן לתפוס אותו. הגל צריך להיות עם קיר, לא עלייה וירידה של מים. ברגע שגל עם קיר מתקרב מתחילים לחתור כמה שיותר חזק ותוך כדי חתירה מעיפים מבטים מהירים ימינה ושמאלה כדי לזהות את הכיוון שבו הגל נשבר. כאשר הגל נשבר מכיוון מסויים יש להטות את הגלשן לכיוון הנגדי כדי "לתפוס פינה " , אם לא תופסים פינה מה שקורה הוא שמשיגים את הגל ואז מאיטים מאד , ברגע הזה המהירות היא איטית מאד ואז מה שקורה שכל הגל נשבר עליך ואתה נשאב למטה. מפה והלאה תן לדמיון לפעול...