סיבות נוספת!
מאמן אישי יודע אך לנצל את זמן האימון בצורה טובה יותר! להתאים את האימון בצורה יעילה ,מקצועית,ולתת משוב למתאמן\ת בזמן האימון! התאמת התנגדות[משקל] במכשירים,משקלים החופשיים! התאמת טווחי דופק לפי מטרת המתאמן\ת וישומו! יש לי מספר מתאמנים כל אחת עם מטרות שונות! הם היו פעם מתאמנים בחדר כושר עם תוכנית רגילה שמחליפים אותה כל חודשיים שלוש. התוצאות לא היו משהו ,אם בכלל היו היום באימונים האישיים השמיים זה הגבול ממש כך! ירידה באחוזי שומן יש ! מ24% ל13% עליה במסת השריר יש! גוף חטוב יש! בטן שטוחה עם כמה ריבועים חמודים יש! שרירי הרגליים,עכוז,.................... מעוצבים יש! הכי חשוב שאנשים האלה חזרו לחייך,והם נראים לפחות 20 שנה צעירים יותר.! לדעתי הסיבות האלה די טובות!לא?
