פורומים חדשים בתפוז אנשים

[הנהלת הפורומים]

../images/Emo41.gif פורומים חדשים בתפוז אנשים ../images/Emo41.gif

בית חם למעריצי היוצר המוכשר, בן לשושלת משפחת בנאי - אביתר בנאי http://www.tapuz.co.il/tapuzforum/main/forumpage.asp?forum=1242 "ונגהץ לך מדים" - חולקים את החששות בפורום הורים לחיילים http://www.tapuz.co.il/tapuzforum/main/forumpage.asp?forum=1245 בואו לגלות את הכוח החבוי בכם - פורום הילינג אנרגטי http://www.tapuz.co.il/tapuzforum/main/forumpage.asp?forum=1246 מגלים מה באמת קורה במשרד עורכי הדין בבוסטון - פורום בוסטון ליגל http://www.tapuz.co.il/tapuzforum/main/forumpage.asp?forum=1247 אוהב הרפתקאות? פורום ערוץ AXN הוא בדיוק המקום בשבילך http://www.tapuz.co.il/tapuzforum/main/forumpage.asp?forum=1249 המשך גלישה נעימה בתפוז

אנשים

 

[lonely3]

אני חוזרת על השאלה

מכיוון שקודם לא ענו לי. אנשים פה שסובלים מחרדה חברתית איך זה פוגע לכם בחיים? זתומרת זה גורם לכם גם להיות הרבה עצובים?עצבנים? מתוחים?לחוצים? עייפים?

 

[במבה לא של אוסם]

האומנם חרדות חברתיות

אין לי אבל לדעתי זה מתבטא בכך שהם יותר מתוחים ולחוצים

 

[lonely3]

ועצבנים? עצובים?

כי אני יודעת שאני רוב הזמן עצובה...אני הרבה מתעצבנת על שטויות כי אני לחוצה ומתוחה כל הזמן.

 

[במבה לא של אוסם]

שמעי

לי אין חרדות חברתיות ככה שאני לא יכולה להגיד לך בוודאות אבל אני חושבת או יותר נכון חשבתי עד עכשיו שזה לחצ ומתח אבל אם את אומרת שאת גם עצובה רוב הזמן אז את יודעת הרבה יותר טוב ממני

 

[lonely3]

כן...התכוונתי למי שסובל

אז איך הוא מרגיש

 

[munge88]

כן אני גם עצובה

הרבה פעמים שאני בחברת אנשים שאני לא כל כך קורבה אליהם אני נהיית עצובה ועצבנית, אני לא באמת עצובה אבל אני פשוט לא יודעת איך להביע רגש אחר, ואנשים שואלים אותי למה אני מבואסת ואומרים לי שאני צריכה לחייך, זה מעצבן אני לא רוצה להיות עצובה! זה פשוט קורה לבד... אז אנ מתרצת את זה ב"אני עייפה"

 

[lonely3]

גם אצלי ככה בדיוק!!!

ואין לי מושג למה... אבל את עצובה גם שאת בבית? בלי קשר לסיטואציות שמעוררות את החרדה נגיד את סתם בבית את עדיין מרגישה לחוצה ועצובה?

 

[a Warming Sign]

כנ"ל..מצב כמעט תמידי של מתח

אני חושבת שאת מדברת על דיכאון אם הבנתי נכון.. אני גם ככה,הרבה פעמים,בעיקר אם לא עושים כלום בבית ומתחילים לחשוב יותר מדי כל כל מיני דברים אז נכנסים לדכאון..הלחץ תמיד קיים אצלי..בעיקר בגלל שגרה כזאת של הבי"ס וכל זה(נראה לי ששגרת בי"ס קשה יותר למי שיש לו חרדה חברתית),ובחופש למשל אין לחץ.

 

[munge88]

נכון! בחופש ובשבתות הכל סבבה

בעצם עם החופש גדול ולא עושים משהו מיוחד זה כבר לא כיף

 

[lonely3]

אצלי גם בחופש זה כמעט

אותו דבר אני משתדלת גם לא לצאת הרבה מהבית ואזזז מתחילים לחשוב וזה הדבר הכי גרוע שיש...שאני לבד אני חושבת וחושבת ואני יכולה להפוצת כבר!! אני מנסה שלא לחשוב הרבה אבל המחשבות מציפות אותי ולעפמים עולים הרמיחם עצמיים וכמה שחבל שאני ככה וככה ובלה בלה

 

[munge88]

מזדהה לגמרי ../images/Emo24.gif (רק בלי החיוך)

 

[munge88]

לחוצה לא עצובה לפעמים..

או יותר נכון פשוט לא שמחה, אין איזה סיבה ספציפית שאני עצובה שמשהו מרגיז אותי או משהו כזה אני פשוט עצובה.. לא מצליחה לשמוח, אבל היום פחות אני מצליחה לעלות לעצמי את המצב רוח

 

[דנה צ]

הערה קטנה

אכן חשוב לשמוע מפי אלו שבאמת סובלים מחרדה חברתית מה שאני כן יכולה להוסיף זה שצריך לזכור שבחרדה חברתית הכוונה לחרדה שמתעוררת במצבים חברתיים, לדוגמא כשצריך לדבר מול אנשים או סתם באינטראקציות יומיומיות עם אנשים.

 

[במבה לא של אוסם]

דנה

את צודקת שהוספת שהחרדה מתועררת במצבים כאלה בהתחלה לא הבנתי מה הכוונה בחרדה חברתית רק אחרי דוגמאות שנתתם הבנתי...

 

[The Morbid Bride]

להגיד לך מה אני מרגישה../images/Emo35.gif

כשאני הולכת למקומות ציבוריים כמו קניון, סופר, מועדונים, בתי קפה וכו' אני מרגישה לחוצה בטירוף... אני מרגישה שעוד מעט הלב שלי ייצא החוצה מרוב החוזק של הדפיקות בחזה... אני מפחדת להכנס למצב חדש, שאני לא מכירה בו אנשים, שאנשים זרים ישפטו איך אני נראית, איך אני הולכת, איך אני מחייכת, אם אני יפה, אם התאפרתי יפה, יסתכלו איך אני רוקדת. ולהתחיל סמול טוק עם אנשים: מה אני יגיד, מאיפה להתחיל, מה יקרה אם תתקע השיחה, איך לבקש מהמוכר ככה וככה מבלי שאני ידרוש יותר מדי... כשאני למשל נוסעת באוטובוס למקום שאני לא יודעת איך להגיע אליו ואני צריכה להסתמך על הנהג שיגיד לי איפה לרדת או על סמך הוראות מפורטות שקיבלתי, אני מרגישה דאגה.... אני כל הזמן חשה חרדה שמא אני יפספס את התחנה או לא יידע איך להגיע ואני כל הזמן דואגת מה יקרה אם ואם ואם... וכמובן תסכול על כך שקשה לי להתקרב לאנשים, ליצור חברויות חדשות ולהחזיק בהן, להיות קלילה וספונטנית. הרבה פעמים אנשים חושבים שאני סנובית בגלל הביישנות שלי ובגלל שאני לא ממהרת להפתח לאנשים. עכשיו את מבינה?

 

[במבה לא של אוסם]

אם דיברת אלי אם התכונתי

אז כן הבנתי את זה אבל לא רק מההודעות שלך גם מהודעות של אחרים וממקומות אחרים

 

[The Morbid Bride]

האמת היא...

שהתכוונתי ל-lonely3 אבל זה לא כ"כ משנה...

 

[lonely3]

אני מבינה

גם אצלי זה ככה פשוט רציתי לדעת אם זה קשור לחרדה החברתית או לא תודה לך