שעת השקילה

[magic40]

../images/Emo41.gifשעת השקילה../images/Emo41.gif

לדעתי הכי נכון להישקל בבוקר אחרי כניסה לשירותים ולא בסוף היום זה הבדל משמעותי בין סוף היום לתחילת היום תקנו אותי אם אני טועה כי דיברתי מנסיוני

 

[חן123]

את מאוד צודקת

זה אכן הכי מומלץ. רצוי כמובן גם בגדים מאותו אופי (ואנקדוטה - בנעורי התחלתי דיאטה בחורף, וכשהגיע הקיץ הייתי נשקלת כל בוקר עם טרנינג ביד), וכמובן אחרי פיפי

 

[ח ב י]

אכן כן ../images/Emo45.gif

 

[אתי אתי]

צודקת 100%

מה שחשוב זה להקפיד על שעה ולבוש. השינוי במשקל ולא כמות הק"ג זה מה שחשוב...