האם יכול להיגרם נזק מלעשות הליכה ב-8

[elvis84]

../images/Emo41.gif../images/Emo41.gif האם יכול להיגרם נזק מלעשות הליכה ב-8

בבוקר (חצי שעה אחרי שהתעוררתי) במשך שעה על "בטן ריקה" (אחרי שרק שתיתי כוס מים)

 

[alfi7]

בהנחה ו..

1.אתה אדם בריא 2.אתה לא מרגיש רעב בשעות הבוקר ו\או חולשה אז לא... י

 

[oridoron77]

כמו שנאמר לא. השעה היא, למה לא?

לאכול משהו קטן על בוקר, גם בלי קשר לפעילות גופנית אורי

 

[elvis84]

תנו דוגמא ל"משהו קטן" ../images/Emo35.gif

 

[oridoron77]

יוגורט ממותק\מנת דגנים עם חלב

 

[elvis84]

זה בהחלט הגיוני מכיוון שזה לא "דורש" מאמץ

מיוחד ממערכת העיכול וכך הגוף "פנוי" להתרכז בפעילות הגופנית (ריצה,הליכה מהירה וכו...).