2 מאמרים חדשים בפורטל

[Flaming Lamburgini]

../images/Emo41.gif../images/Emo41.gif../images/Emo41.gif 2 מאמרים חדשים בפורטל ../images/Emo41.gif../images/Emo41.gif../images/Emo41.gif

רגישות לאינסולין ואיבוד שומן http://www.kilogram.co.il/1057/רגישות-לאינסולין-ואיבוד-שומן/ ייעול ההורמונים לבניית מסת שריר http://www.kilogram.co.il/1085/ייעול-ההורמונים-לבניית-מסת-שריר/ קילוגרם - פורטל כושר ופיתוח הגוף תהנו. נ.ב מי שאמר כאן פעם שעברה הקטע הזה עם העברית ו IE זה לא עובד בתפוז ניסיתי הכל (או שזה בגלל שיש לי IE8)

 

[Flaming Lamburgini]

מה נשים יודעות אבל לא רוצות להבין

http://www.kilogram.co.il/1092/מה-נשים-יודעות-אבל-לא-רוצות-להבין/

 

[הר ניר29]

לתלות בכל כניסה לחדר כושר

 

[Flaming Lamburgini]

../images/Emo9.gif אני רוצה להוציא חלק ב', יש עצות?

חשבתי על עצימות האימון (מי לא ראה את האין ספור העצלניות שמפחדות להזיע ועושות אליפטיקל על LEVEL 1 במשך שעות?) ועל העניין של דיאטות מיצים/כרובים/תפוחים וכו'.

 

[הר ניר29]

אני חושב שבשלב זה

וכהמשך למאמר הנוכחי יהיה נכון לדבר על עצימות את עניין התזונה כרגע... ניתן לדחות.

 

[bodysculpt]

אפשר שאלה...?

מאיפה הנוסחה המוצגת במאמר?

 

[Flaming Lamburgini]

מכאן

Comparison of predictive equations for resting metabolic rate in healthy nonobese and obese adults: a systematic review J Am Diet Assoc. 2005 May;105(5):775-89. Review

 

[Flaming Lamburgini]

יש עוד אחד ישן יותר

שמתייחס לספורטאים, אבל המחקר שפירסמתי לפני כן חדש יותר + השוואה המון נוסחאות ונראה אמין הרבה יותר A new predictive equation to calculate resting metabolic rate in athletes. J Sports Med Phys Fitness. 1999 Sep;39(3):213-9.

 

[bodysculpt]

../images/Emo51.gif