היום אני מתחילה

[nngr]

../images/Emo45.gifהיום אני מתחילה

היום החל רשמית החופש הגדול. המטרה שלי היא להצליח לעשות 4-5 פעמים בשבוע חצי שעה חדר כושר, אם שאיפה לעלות את הזמן בהמשך. הבן הגדול של בן 14 בבית, והוא ישמור על הקטן כך שאוכל לעשות את ההתעמלות גם בשעות הבוקר. האם יש שעה מועדפת או שכל שעה מתאימה?

 

[חן123]

כמו החתימה שלך - זה תלוי בך

כל אחד יש לו שעה שטוב לו. אני איש של ערב. פעם ניסיתי (יותר מפעם, כמה פעמים) לעשות פעילות גופנית על הבוקר ונחלתי כישלונות. אני זומבי על הבוקר. לי התאים לעשות התעלמות משעות הצהרים צפונה. השאלה מה מתאים לך

 

[אמא של דפנה]

בדיוק. אני אישה של מוקדם בבוקר

אצלנו הם פותחים ב-5:45 ואני שם עד 6:40 וטסה הביתה לארגן את רותם לבית ספר ולנסוע איתה לעבודה אז יש לי כ-40 דקות אימון ואימון טוב. בימים שאני לא עובדת אני מתעמלת שעתיים (יש לי 4 ימים כאלה בשבוע). ואז אני מגיעה לחדר כושר בשעה 7:30 עד 9:30 וחזרה הביתה למיטה לנוח קצת. ניסיתי פעם אחת ערב וממש לא התאים לי, אני הולכת ערב רק אם מדובר בחגים שאז סגור בבוקר אבל שוב פותחים במוצאי חג.