[placebo 87]

../images/Emo45.gif../images/Emo31.gif

במקום הקודם בו התאמנתי אמרו שצריך להזיז את האגן והגוף מצד לצד כשמדוושים ואילו איפה שאני עכשיו בדיוק את ההפך- מה שאני לא כל כך מסתדרת איתו כי כבר התרגלתי לדרך הראשונה /; עד כמה זה משמעותי? ומה בעצם יותר נכון?

 

[Tami661]

מה שאת לא מסתדרת איתו...

הוא בעצם מה שאת אמורה להסתדר איתו ורק איתו. למען בריאותך, יציבתך והמשך הנאתך (והנעתך

) מהספורט הזה. קשה לי להאמין שבמקום כלשהו אמרו לך להזיז את האגן מצד לצד

את הגוף?... בהחלט, אבל כמקשה אחת בקטעים עם התנגדות גבוהה מאוד ואז הגוף מסייע לפעולת הדחיפה, נותן תוספת משקל/כוח. חשוב שתדעי ואל תעשי לעצמך הנחות (כדי שתחסכי לך אח"כ אנחות

): פעולת הדיווש נעשית ממפרק הירך! לא מהאגן שהוא קצת יותר גבוה ולא מפלג גוף עליון שזה עוד יותר גבוה

ייתכן שבגלל שהתרגלת לדרך הראשונה יהיה לך קשה להתנתק אבל... הדרך הנכונה משום מה תמיד קצת קשה יותר ואת תתרגלי גם אליה. זה מאוד משמעותי

ותשמחי שלפחות היכן שאת עכשיו, עושים את זה נכון

 

[Gspin]

את זוכרת לאן בועז

נעלם כאשר הצגתי לו שאלה בנושא הנ"ל בקומונה (שומרי משקל אולי?

). בקיצור, אני סבור שיהיה נחמד לחפש את השירשור הנ"ל (אם חליל לא שרף אותו) ולהעלות אותו לטאגליינס.

 

[Tami661]

אני בדרך אליו עכשיו... לשאול אותו?

מה בדיוק?... לאן הוא נעלם או את השניה...

וחליל? חליל שרף הכל חמוד

אפילו את הבטטות בתחתית המדורה לא ניתן לזהות