אתגר - חידה למודית

[אמיר רטר]

../images/Emo50.gifאתגר - חידה למודית

כדי להכניס עניין לפורום מדי פעם אכניס כאן שאלה - הפתרון יופיע לאחר כשבוע. בשיחה עם מונחה נאמרו המשפטי הבאים: כשבני נולד החלטתי שאני לא אכעס עליו אף פעם. אני לא אעשה לו מה שהורי עשו לי. היום כשהוא בן 8 אני כועסת על עצמי שאני כועסת עליו ולא עומדת בהחלטה שלי מלפני 8 שנים. איך ניתן לנתח את המשפטים לפי ה-N.L.P ? רמז - יש להשתמש בעוגות.

 

[הגר שפריר]

נסיון לפתור

הדברים שנאמרו כאן מראים שמדובר במישהי ש"מדברת במעשים". גם הרגשות שמובעים כאן הם בעצם מעשים, או אולי תחושות אבל היא לא "מרגישה כעס". אני חושבת שבמסגרת המפגשים הייתי מנסה לברר מה מקור הכעס שלה על עצמה. מן הסתם, הכעס שלה על עצמה לא נובע רק מכך שהיא לא מקיימת את ההבטחה שנתנה לעצמה לפני שמונה שנים אלא יש כאן משהו יותר עמוק (תלות בהורים שלה אולי). הייתי מנסה לשאול אותה מה היא מרגישה שהיא מרוויחה או מפסידה מהכעס הזה ולהשלים את ה"נתח" הזה שברור שהוא חסר בעוגת ה-NLP. האם לכך התכוונת, אמיר? הגר

 

[אמיר רטר]

פתרון החידה

מעניין לנתח את התשובה לפי העוגות. בקורס דיברנו על שתי עוגות בתקשורת בין אישית אחת של המונחה והשניה של אדם עימו הוא בקשר. כאן ישנן שתי עוגות אחת בעבר לפני 8 שנים והשניה בהווה. בעוגה של העבר יש החלטה - מחשבה. החלטה שלא לכעוס. בעוגה בהווה יש בעיקר כעס - רגש. ובקורת עצמית - שוב מחשבה. מעניין לעקוב אחר תאור העוגות. לפני הלידה ישנן הרבה מחשבות על מה שיקרה. אולם כשמגיע הילד ההורים מתחילים להרגיש דברים שלא חשבו עליהם. כמובן ניתוח העוגות לא מתיימר להגיע מיד לפתרון אלא להבין בשלב ראשון מה קורה. בשיחה עם האישה יש מקום לברר איך היא כועסת? איך היא מתנהגת? וכו. תודה לכל אלו שניסו ותודה לך הגר.

 

[m_katzmann]

נתחיל ב../images/Emo23.gifעצמית

כשלב א אמור לעצמך: אני מעריך את עצמי ואוהב את עצמי ומגיע לי כל הטוב שבעולם. רק מי שאוהב את עצמו - שלם עם עצמו ולאט לאט הוא מפסיק לכעוס. מה הקשר לעוגות? כל הטוב שבעולם - כולל גם עוגות . לא? מאיה

 

[הגר שפריר]

היי מאיה

אהבתי את תשובתך

בקשר לעוגות, זהו אחד העקרונות הבסיסיים ב-NLP. ה-NLP גורס שכל חוויה ניתנת לתיאור ע"י 3 דרכים (המרכיבים את ה"עוגה"): רגש, מחשבה והתנהגות. כאשר את משוחחת עם אדם כלשהו, אפילו כזה שאת בכלל לא מכירה, תוכלי לדעת עליו די הרבה אם תקשיבי לאופן שבו הוא מתנסח. אם הוא מספר לך על דברים שהוא עשה (הלכתי, עשיתי, לקחתי וכו´) אדם כזה ירגיש בנוח אם ידברו איתו במעשים. כאשר מטפלים במישהו ב-NLP, הבנת האדם שיושב לפנינו תסייע לנו להשלים את החלקים החסרים ואם הוא מדבר ב"מעשים" לכוון אותו בשיחה לגעת ברגשות שלו ובמחשבות שלו כדי להתמודד טוב יותר עם הבעיה. הגר

 

[m_katzmann]

תודה על הארה,הגר

אני באמת מאוד משתדלת להקשיב לאדם איתו אני מדברת, לשפה בה הוא משתמש, לשפת הגוף, ליציבה שלו, לטון הדיבור וכו. ולמדתי שאפשר ללמוד המון על הבן אדם רק מהקשבה. מאחר שהזכרת את ה-NLP אז אולי באמת תוכלי להבהיר לכולנו במה מדובר, כי השאלה עלתה כאן כבר כמה פעמים. בהזדמנות זו אני רוצה לאחל לך המון הצלחה בפורום. אני על כל פנים מאוד שמחתי לגלות שיש כאן פורום שכזה.

מאיה

 

[אמיר רטר]

n.l.p מהו?

באתר של מרכז רטר יש הסבר של 10 עמודים על הנושא. כדאי לך להכנס וללמוד על התחום המרתק. כדי להכנס לאתר עלייך לעלות עם הסמן על השורה של מרכז רטר לדמיון מודרך ו-N.L.P. על רגל אחת N.L.P הינו מודל לשיפור התקשורת הבינאישית והתקשורת של אדם עם עצמו. השיטה פותחה בארה"ב בשנות השישים על ידי ריצרד בנדלר וג´ון גרינדר.