צריכה מתכונים
אין מתכון יחיד לכולם, הרי תחשבי שכל אחד אוהב אוכל אחר, אוכל בשעות שונות, יש כאלה שאוכלים יותר בבוקר, ואלה שאוכלים יותר בערב. כדאי להתייחס לדיאטה ברצינות, ואם את רוצה לעשות משהו בנידון, כדאי לגשת לדיאטן/ית או להרשם לקבוצת הרזייה ותמיכה. כך תוכלי לקבל את מה שמתאים לך אישית.
