התעמלות אחרי ניתוח קיסרי

[pinukit1]

../images/Emo53.gif התעמלות אחרי ניתוח קיסרי

למישהי יש מידע? מתי להתחיל? תרגילים מומלצים? (אני 3 שבועות אחרי... כבר מרגישה יחסית בסדר ורוצה להתחיל לחשוב על התעמלות)

 

[אפרת12]

ברוכה הבאה ../images/Emo140.gif

מומלץ לפחות 6 שבועות מנוחה, כמו אחרי כל לידה, ובכל מקרה להיוועץ עם הרופא (כשאת מגיעה לביקורת). מלבד זה - יש תרגילים מומלצים אחרי ניתוח קיסרי - בטאגליינס.

 

[pinukit1]

תודה רבה! ../images/Emo13.gif