../images/Emo53.gif תפריט GFCFSF
לאור התגלית של אתמול אודות המרגרינה שיתכן שמכילה מנוסודיום גלוטומט ואולי אפילו גלוטן (!) אני מרגישה פשוט מיואשת. כבר למעלה מחודש אנחנו בדיאטה וכל פעם מסתבר שיש עוד מרכיב אסור... החלטתי לעשות מעשה ולבקש את עזרתכם - וותיקי הדיאטה
אני הולכת לכתוב כאן את כל תפריטו של בן (שהוא לא גדול במיוחד...) ואודה לכם מאוד אם תוכלו להאיר את עיני בקשר למרכיבים שלדעתכם ומנסיונכם צריך להפרד מהם. אז ככה,
ארוחת בוקר דייסת אורז של מטרנה - מצויין על האריזה פרווה וללא גלוטן. רכיבים-אורז,מינרלים,ויטמינים,טאורין,אינטסיטול וחומרי טעם. או דייסת אורז של טעמי - מצויין פרווה וללא גלוטן. רכיבים - אורז,סידן,ברזל. יש עדיפות לאחת מן השתיים? את הדייסה אני מכינה עם כפית שקדייה וחלב אורז של ISOLA BIO המיובאת בארץ ע"י ליב. מצויין על האריזה- פרווה וללא גלוטן. רכיבים-מיים מסוננים,אורז איטלקי מלא אורגני,(17%) שמן חמניות אורגני,מלח ים (התיכון). בגן מנסים לתת לו כארוחת בינים פריכיות אורז של B&D עליהן מצויין שהן ללא גלוטן+פרווה. בנתיים הוא לא מוכן לאכול מזה.
ארוחת צהריים - ירקות מבושלים ועוף מעוכים למרקם פירה. הירקות הם - גזר,בטטה,דלעת,קישוא,ברוקולי (אני משתמשת בברוקולי קפוא - כל השאר טרי)
אחר הצהריים הוא מקבל רסק תפוחים שאני קונה בחנות טבע. רכיבים - תפוחים,מים,ויטמין סי (ASCORBIC ACID זה דבר חדש שהוספנו אתמול ואני קצת חוששת לגביו כי היום-לראשונה מאז הדיאטה היתה לו יציאה דומה מאוד לאלו שהיו לו לפני הדיאטה...
ארוחת ערב - אבוקדו מעוך מעורבב עם ביצה מקוקשת מטוגנת במעט שמן זית ושוב דייסת אורז כמו בבוקר.
בין לבין אוכל די הרבה עוגיות שאני אופה. המרכיבים - ביצה אחת,קמח מרמולייט,סוכר,סוכר וניל,פיירבקס(במקום אבקת אפיה)ומרגרינה שצריך עכשיו להחליף. במה ניתן? לשתות הוא שותה מיץ תפוחים מתרכיז ויטמינצ'יק. המרכיבים - סוכרים,מים,רכז תפוחי עץ,חומצת לימון,חומרי טעם וריח,ויטמין B3 (ניאצין), ויטמין B5 (חומצה פנטותנית),ויטמין B6,חומצה פולית, ויטמין B12. מנסה,בנתיים ללא הצלחה להעבירו למים. בן נמצא בדיאטה (או שלא
) כבר כחמישה שבועות ובנתיים אני לא רואה שינוי. יש שינוי קל בימים האחרונים ואותו אני מייחסת בוודאות לאלוט"ף. אנחנו גרים (עדיין...) בבית של ההורים ואני סופגת מטחי ביקורות מכל הכיוונים והאשמות שאני מרעיבה את הילד (הוא בכלל לא נראה כמו ילד מורעב!) די קשה ואני לא רוצה לוותר. הדבר היחיד שמחליש אותי זאת הידיעה שעדיין יש מרכיבים לא רצויים בדיאטה. חשוב לי לעשות את זה כמו שצריך. אז
תעזרו לי... ואם אתם מוצאים משהו שצריך להוציא אני מאוד אשמח אם תוכלו לתת לי רעיונות במה ניתן להחליפו וגם בכלל,רעיונות לדברים נוספים שניתן להוסיף בהתחשב בזה שמדובר בילד שלא לועס... תודה רבה רבה רבה רבה!
לאור התגלית של אתמול אודות המרגרינה שיתכן שמכילה מנוסודיום גלוטומט ואולי אפילו גלוטן (!) אני מרגישה פשוט מיואשת. כבר למעלה מחודש אנחנו בדיאטה וכל פעם מסתבר שיש עוד מרכיב אסור... החלטתי לעשות מעשה ולבקש את עזרתכם - וותיקי הדיאטה
