[peachy]

../images/Emo53.gif../images/Emo92.gif

היי לכם אני בת 22 והסיפור שלי ארוך.. נראה לי שיש לי חרדה חברתית.. שנה שעברה הייתי במסגרת לימודית ולא הצלחתי ליצור קשרים וגם השנה ניסיתי את מזלי במקום אחר ולא הצלחתי לתקשר עם הסביבה פסיבית זו מילה טובה לתאר אותי יושבת בכיתה וסופגת, לא מתקשרת... ברגע שיהיה לי תקציב וזמן לטיפול, לא אהסס לרגע.. מה עושים עד אז? עם חוסר הרצון העז להגיע ללימודים? והרצון להסתגר בתוך עצמי וחדרי? תודה מראש

 

[maula]

לימודים

לומדים,בעיקר. את באה ללמוד או לתקשר?.........

 

[גילה זילברמן]

הרצון העז

הרצון העז לא להגיע ללמודים ולהסתגר בתוך עצמך הוא משהו שאת צריכה לנסות לא להכנע לו. כניעה רק תחזק את החששות ותקשה על ההתמודדות. פנייה לטפול קבוצתי או אישי הוא מומלץ וכן קריאת ספרים של עזרה עצמית בנושא חרדה חברתית. יש כמה כאלו שמומלצים בפורום ושאפשר להזמין דרך אמזון. שיטות לנסות להתגבר פורטו פה מספר פעמים. למשל, קראי תגובה זו המצורפת כקשור. קראי את המאמר על שנוי גישות. גם הוא עשוי לעזור. בהצלחה לך. זה לא קל אבל שנוי, גם אם ייקח זמן, הוא אפשרי.